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扒一扒冬天女性手腳涼的原因

生活百事通 2023-09-22 20:10:27

冬天

，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來。據(jù)了解，有54%的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象
。這種手腳冰涼大多與季節(jié)轉(zhuǎn)涼
、人體內(nèi)陽氣不足有關(guān)
，算不上大毛病
，只要做好保暖
，適當(dāng)運動
，注意飲食調(diào)養(yǎng)，再學(xué)一些按摩等調(diào)理的方法就會有很大改善
。

手腳冰涼四大原因

之一：循環(huán)障礙

1.心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位

。

2.貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低

。

3.人體血管收縮

、血液回流能力就會減弱
，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”
。

之二：陽氣不足

中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”

，所謂“閉”即是不通
，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒
，肝臟的造血功能受到影響
，導(dǎo)致腎臟陽氣不足
，肢體冷涼
，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺
。

之三：月經(jīng)和生育引起的激素變化在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中

，女性占絕大多數(shù)
。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥
。

之四：疾病因素

有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎

，多發(fā)生于青年女性
。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性
。此外
，精神壓力過大、心理過分敏感
、平時過度操心
、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。

手腳冰涼的危害

手腳冰涼會導(dǎo)致女性月經(jīng)少

、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕;女性在經(jīng)期
、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期
，由于體虛
，更容易引起手腳冰涼
。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳
、身體畏寒。

長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷

。另外與風(fēng)濕病
、胃病等疾病有關(guān)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/46902.html.

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