，午后2~3時下降，4~6時又上升，以后緩慢下降直至凌晨2~3時的最低谷值。我們稱之為晨峰，或勺形血壓。

高血壓的晨峰現(xiàn)象

，會著增加晨起時段高血壓患者的心腦血管事件風險。換句話說，晨起血壓控制不好的患者發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗死、腦卒中等心腦血管的風險明顯高于血壓控制良好的人。

所以

，建議晨起服藥，餐前餐后不重要，根據(jù)自己的個人習慣，大多數(shù)患者可以早晨起來就把降壓藥吃了，再去干別的事。重要的是吃完藥要繼續(xù)監(jiān)測，要血壓達標！

2、選擇長效降壓藥的好處

晨起服用降壓藥養(yǎng)成習慣

，盡量保證一天血壓維持在平穩(wěn)水平。我們盡量選擇一天服用一次的降壓藥，一方面是減少服藥次數(shù)，提高依從性，吃一次降壓藥肯定比吃三次方便，避免忘記吃藥。

另一方面是長效降壓藥更能夠有效的控制血壓的平穩(wěn)性

，減少短效降壓藥的作用時間段，血壓波動大的風險。

3

、難治性高血壓

在臨床常常能碰見吃一次降壓藥，血壓仍不穩(wěn)定

，比如早晨吃藥，下午還高，下午吃藥早晨又高，即使選擇長效降壓藥也不能有效控制