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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      五臟有“火”,百病叢生,一方降一火,對癥去火
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-22 22:32:06
        
      

        
      
           
      小編導(dǎo)讀
      中醫(yī)講，人體陰陽失衡
      ，內(nèi)火旺盛，即會“上火”
      。
      所謂的“火”，是形容身體內(nèi)
      ，某些熱性的癥狀
      ，而上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的“內(nèi)熱證候”
      。
      那么
      ，你知道嗎，五臟有“火”
      ，情況各不同
      ，對策也不同哦
      ！一起來學(xué)習(xí)一下——
      秋冬季，天氣干燥
      ，容易引起“上火”
      ，而中醫(yī)又將“上火”分為，肝火
      、心火
      、胃火、肺火和腎火
      ，即為“五臟之火”
      。


      五臟有“火”，百病叢生
      ，一方降一火
      ，對癥去火
      ，可事半功倍
      ！
      心火
      原因：常因七情郁結(jié)、氣郁化火
      ，或火熱之邪內(nèi)侵
      ，或嗜食肥膩厚味，及煙酒辛辣之物
      、過服溫補(bǔ)藥物
      ，久而生熱化火所致。

      癥狀：
      1
      、皮膚相對粗糙
      ，易干裂。
      2
      、舌苔黃厚
      ，舌尖發(fā)紅，面紅耳赤
      。
      3
      、大便干結(jié)，小便短赤
      。
      4
      、寐多噩夢，心煩氣躁
      。
      5
      、口舌生瘡、腐爛疼痛
      。



      1
      、去火方：蓮心+淡竹葉
      蓮子心
      、淡竹葉，搭配成蓮心竹葉茶
      ，放入杯中
      ，加入沸水沖泡，加蓋悶3分鐘
      ，飲用即可
      。
      蓮子心，味苦
      ，入心經(jīng)
      ，可以發(fā)散心火，是最好的化解心臟熱毒的食物
      。
      淡竹葉
      ，則能夠清熱除煩、生津利尿
      ，兩味同用
      ，能增強(qiáng)蓮子心的去火作用。
      所以
      ，心火大
      ，不妨試試這兩種搭配放水喝。

      肝火
      原因：多因七情過極
      、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致
      。熬夜、喜食油膩
      、辛辣之物亦可導(dǎo)致肝火大
      。


      癥狀：
      1. 夜臥不寧，善驚
      ，口渴
      。
      2. 月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量減少
      、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等
      。
      3. 脾氣暴躁、容易心煩意亂
      、發(fā)怒
      ，控制不住自己的脾氣。
      4. 頭痛自汗
      ，目赤
      、眼部分泌物多。
      5. 大便干結(jié)，小便短赤
      ，大便時易便血
      。
      6. 口干、口苦
      、口臭
        ，額頭起痘。



      2
        、去火方：蒲公英根+三花
      準(zhǔn)備小茶包
        ，取蒲公英根3.3g，菊花0.3g
        ，金銀花0.3g
        ，桂花0.1g，碾碎后
        ，做成金桂菊茶
        ，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次
        。
      三花
        ，指的是菊花，金銀花
      ，桂花
      ，搭配蒲公英，一起使用
      ，去火效果更佳。
      蒲公英
      ，善清肝熱
      ，既可清肝又可疏肝，凡肝中郁熱所見的
      ，紅腫痘痘
      ，口苦口干口臭等，均可加用蒲公英
      。

      菊花
      ，能清肝火，又能散風(fēng)熱
      ，對肝火旺引起的眼睛不適
      ，效果顯著，常與蒲公英搭配
      。
      金銀花
      ，疏熱散邪，對于火氣大
      ，引起的口干
      、口苦等有效
      ，常和菊花搭配。
      桂花
      ，性質(zhì)溫和
      ，味道清香，起到中和寒性之效
      ，還可以改善口氣
        。
      所以，肝火大的人
        ，可以用這個方子
        ，泡水喝，可快速降肝火
        ，還可以促進(jìn)肝臟排毒
        ，一舉多得。



      胃火
      原因：多由邪熱犯胃
        ；或因嗜酒
        、嗜食辛辣、過食膏粱厚味
        ，助火生熱
        ；肝膽之火，橫逆犯胃
        ，亦可引起胃火
        。

      癥狀：
      1. 大便干結(jié)、小便短赤
        。
      2. 牙齦腫痛
        、口腔潰瘍、口氣穢濁
        。
      3. 胃部灼痛
        、腹脹。


      3
        、去火方：荷葉+苦丁葉+蒲公英葉
      取蒲公英葉
        、荷葉、小葉苦丁
        ，按照2:1:1的比例
        ，做成荷葉苦丁茶，泡水代茶飲
      。
      蒲公英
      ，補(bǔ)脾和胃，亦瀉胃火，對食滯化熱
      、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛
      、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用
      。
      小葉苦丁
      ，擅清胃火，消暑熱
      ，健胃消積
      。荷葉，有清熱
      、去火
      、利濕、開胃之效
      ，有助于改善便秘
      。
      所以，胃火大的人
      ，可以用三者搭配泡水喝
      ，可以很好降胃火，改善各種不適
      。

      肺火
      原因：肺火與飲食有關(guān)
      ，肺胃郁熱，吃的油膩
      、辛辣所致
      。
      肺火和過度的勞累、緊張
        、壓力有關(guān)
        ，會導(dǎo)致肺火肝疼、嗓干
        。
      肺火與休息有關(guān)，不充分的睡眠可以產(chǎn)生肺火
        。
      肺火與環(huán)境有關(guān)
        ，如氣候干燥，會出現(xiàn)呼吸道上火的癥狀
      。


      癥狀：
      1. 肺部癥狀：咳嗽
      、吐黃痰、氣喘
      。
      2. 咽喉癥狀：咽干發(fā)癢
      、疼痛、有異物感。
      3. 皮膚癥狀：各種皮炎
      、皮疹
      、面部痤瘡。
      4. 鼻部癥狀：各種鼻炎表現(xiàn)
      。



      4
      、去火方：雪梨+荸薺
      取雪梨、荸薺
      ，切塊
      ，一起榨汁，飲用
      。
      《本草綱目》中記載：梨可“潤肺良心
      、消痰降火”。雪梨
      ，可潤肺生津
      、止咳化痰，降火
      。荸薺
      ，歸肺經(jīng)，清熱
      ，化痰
      ，消積，清心降火
      。
      二者一起榨汁飲用
      ，可很好的去肺火。

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      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
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        ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
        ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
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