無花果養(yǎng)生功效多,能潤腸通便、健胃消食,還能保護咽喉等

無花果是一種神奇的樹木，人們之所以叫它這個名字，主要是因為一開始大家都以為它是不開花的。但其實，無花果也是有花的，只不過它的花太小，隱藏在了大大的花托里面，花被包裹起來很難被人們注意到。

我們現(xiàn)在雖然大多數(shù)人都能吃到無花果或者果干，但其實一開始它并不是原產(chǎn)于中國的。來自異域的無花果味道甜美，深受大眾的喜愛。其實除了味道之外，它還具有很大的養(yǎng)生功效。

1.保護咽喉

我們最常知道的無花果的一大作用就是起到利咽的作用，和胖大海、羅漢果一樣。干燥的無花果可以直接用開水沖泡作茶飲用，對于一些經(jīng)常喉嚨干癢，咳嗽或者嗓子不舒服的人來說很有幫助。

2.潤腸通便

很多人見過新鮮的無花果，里面有各種小籽，吃了新鮮的無花果之后，可以幫助促進腸道的消化，起到潤腸通便的作用。這是因為無花果的果實里面含有許多脂類，類似于麻子仁、堅果仁一樣。

3.防癌抗癌

在這個談癌色變的時代，人們越來越急切尋找生活之中可以幫助抗癌的食物，無花果就是其中的一種。有科學研究證明，無花果的果實中所含的汁能夠抑制部分的癌癥，比如說肉瘤，白血病等?？梢阅脽o花果作為燉湯、煮肉的食材，加入我們生活的料理中。

4.健胃消食

無花果里面有一種豐富的元素，叫作酵素。它在進入人的身體之后，可以與胃液混合，幫助胃部的食物消化。還可以起到養(yǎng)顏美容的作用，有的女生現(xiàn)在會專門購置酵素類的飲料，這樣看來還不如多吃一點無花果來的劃算。

無花果雖然來自異域，但現(xiàn)在在很多地方都有栽種，它有這么多養(yǎng)生的功效，而且吃起來還十分的香甜，但是需要注意的是，無花果屬于高糖性的食物，如果吃多了會引發(fā)肥胖。一次性吃的太多，很有可能導致腹瀉。

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