您的杯子里泡的是什么？對身體管用嗎？不是什么東西都可以泡水！

隨著生活質(zhì)量的提高，現(xiàn)代人也越來越具有養(yǎng)生意識，每天往杯子里泡點自己認(rèn)為有益的食材，可不是什么東西都能泡的，如果不了解其主要功能和效果，往往會適得其反，今天喵醫(yī)生給大家講一講以下幾種食材泡水的功效，為了自己和家人健康，一定好好看看。

一、荷葉泡水

主要功能：荷葉具有平肝火、清熱養(yǎng)神、清暑利濕的作用。

1、降三高

荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，并且無副作用，適合長期飲用。

2、消暑利濕

泡制后的荷葉味微咸，屬于涼性，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。

3、保健作用

荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作為日常飲品。

二、枸杞泡水

主要功能：枸杞的保健功能很強(qiáng)，有補(bǔ)身護(hù)膚、護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。

1、防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。

2、去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類，對皮膚抗氧化也有很好幫助。

3、護(hù)肝養(yǎng)肝

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運行。

三、檸檬泡水

主要功能：檸檬VC含量比較高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

1、預(yù)防高血壓

檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

2、痰多咳嗽

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。

3、預(yù)防腎結(jié)石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成。

四、菊花泡水

主要功能：菊花具有清肝明目、保護(hù)視力、解毒消炎等作用。

1、預(yù)防感冒，咽喉腫痛

菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡，常喝還有寧神靜思的效用。

2、消除眼睛疲勞

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。經(jīng)常玩手機(jī)的朋友可以試試。

3、防輻射

經(jīng)常對著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶，能夠抵抗電腦的輻射。

五、金銀花泡水

主要功能：金銀花具有疏風(fēng)止癢、殺菌利尿作用。

1、風(fēng)熱感冒

對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥有一定作用。

2、皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。

3、治拉肚子

金銀花對多種致病菌，如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌均有一定抑制作用。

六、蒲公英泡水

主要功能：具有豐富的胡蘿卜素和維生素C，對美容、消除炎癥都有不錯的作用。

1、祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平時多喝點蒲公英，會更有利于斑點的消散。

2、治乳腺炎

蒲公英有消腫散結(jié)及催乳作用，對乳腺炎十分有效，內(nèi)服+外敷效果更好。

七、玫瑰花泡水

主要功能：玫瑰花具有一定的減腹修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用。

1、修身減腹

長喝玫瑰花，可以解油膩，減少身體脂肪的累積，同時還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

2、經(jīng)期調(diào)理

許多女性都有痛經(jīng)、經(jīng)期不調(diào)的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

八、羅漢果泡水

主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌、清火敗燥的作用。

1、咽喉炎

對于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。

2、腳氣、灰指甲

常喝羅漢果，可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、去除口臭

常喝羅漢果，可改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭、口腔異味。

九、決明子泡水

主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強(qiáng)記憶力的作用。

1、清肝明目

決明子中富含的元素具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

2、降血壓

很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外。將決明子泡茶喝，可防治高血壓。

十、山楂泡水

主要功能：山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

1、促進(jìn)消化

山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。

2、降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當(dāng)泡山楂水喝，會有很大幫助。

3、利尿通便

山楂片泡水，還有利尿通便的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，最好少喝。

保溫杯里不能泡什么東西?

保溫杯里不能泡的東西有：

1、新鮮檸檬、果汁等酸性物質(zhì)。因為保溫杯的不銹鋼內(nèi)壁含有鈷、鎳等重金屬，檸檬內(nèi)含的酸性物質(zhì)會和這些重金屬離子產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致重金屬離子析出。這些重金屬離子會隨著我們喝水進(jìn)入體內(nèi)，損害我們的身體健康。

2、不能泡紅棗、胖大海等發(fā)物。紅棗、胖大海等發(fā)物被熱水浸泡后體積會膨脹，導(dǎo)致保溫杯內(nèi)氣壓升高，這時再去打開杯蓋有可能導(dǎo)致“噴涌”式爆炸，從而對我們的身體造成傷害。

保溫杯使用的注意事項有：

第一，每天徹底清洗一次。這是防止產(chǎn)生異味和污漬的根本方法，清洗時千萬不能只是簡單用水沖一下，杯面、內(nèi)膽、瓶蓋都要照顧到。

第二，先洗內(nèi)膽再洗瓶蓋。一般來說，正確步驟是：瓶內(nèi)放少量食鹽，加溫水晃勻，浸泡5~10分鐘;取下杯蓋，在牙刷上擠點牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙;杯子內(nèi)外整體用清水沖洗一遍;洗完不要馬上蓋蓋子，應(yīng)徹底晾干再蓋，以免不銹鋼保溫杯發(fā)臭。

第三，別泡茶或裝飲料。保溫杯最好單純用來喝水，忌泡茶，裝飲料、乳制品或中藥等。

檸檬放到不銹鋼杯子里泡水，有什么危害嗎？求準(zhǔn)確肯定答案！

您好，檸檬酸性比較大，它會腐蝕不銹鋼杯子的，偶爾一次也影響不大，但是經(jīng)常的話，杯子被腐蝕了，里面的水會含很多的杯子腐蝕的成分，比如鐵離子，錳等，這個水就對身體有一定損害了。換成好的塑料杯就可以了。希望能夠幫到您

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