在平時(shí)生活中有的人群在咳嗽感冒之后可能最先想到的就是該購買何種藥物食用菜能起到止咳化痰的作用
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2、橙子:在生活中如果出現(xiàn)了咳嗽多痰的情況的話可以經(jīng)常的食用一些橙子來幫助身體健康的維護(hù)
3、柑桔:在生活中如果出現(xiàn)了咳嗽多痰的情況的話可以經(jīng)常的食用一些柑桔來幫助身體健康的維護(hù)
,因?yàn)樵诟探壑泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)成分極為豐富,食用之后可以對身體健康起到很好的保護(hù)作用,在平時(shí)生活中一些體質(zhì)比較虛弱的人群可以經(jīng)常的食用一些柑桔來幫助身體健康的維護(hù)4、梨子:在生活中一些患有咳嗽多痰的人群可以經(jīng)常的食用一些梨子來幫助身體健康的維護(hù)
5、甘蔗:在平時(shí)生活中一些患有咳嗽多痰的人群可以經(jīng)常的食用一些甘蔗來幫助身體健康的維護(hù)
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在生活中出現(xiàn)了多痰咳嗽的癥狀的話是可以通過食用一些水果來幫助改善癥狀的
化痰水果:
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2、柿子:有清熱
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、蘋果:有補(bǔ)心益氣、生津止咳、降壓等功效。
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、甘蔗:有滋陰潤燥,調(diào)中和胃,潤肺止咳之功效。
5、荸薺:荸薺能化痰
、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3-5天。
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、金桔:理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
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、草莓:尤適宜風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者,夏季煩熱口干或腹瀉如水者,癌癥,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。
止咳化痰:柿子、川貝冰糖蒸梨
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柿子營養(yǎng)豐富
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、川貝冰糖蒸梨蒸熟了的梨具有清熱潤肺
、止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強(qiáng)止咳化痰的功效。其中,最常用的要數(shù)川貝冰糖梨。川貝冰糖梨不適合風(fēng)寒咳嗽者食用。
擴(kuò)展資料:
其他水果功效
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、蘋果蒸著吃——止瀉易消化水果雖然營養(yǎng)豐富
,但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。蘋果蒸著吃,其中的果膠煮過以后,不僅能吸收細(xì)菌和毒素,而且還有收斂、止瀉的功效,并且更易消化2
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪
人民網(wǎng)-6種水果適合"蒸熟"吃 止咳化痰潤肺
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