有“痔”者的飲食攻略！

俗話說(shuō)得好“十人九痔”。這發(fā)病率可不是一般的高。痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)，包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。

這么高的發(fā)病率，但是真正去醫(yī)院治療率卻沒(méi)有那么高，一是羞澀，二是不難受的時(shí)候，沒(méi)多大影響，再說(shuō)一般人也不知道不是。只是一旦發(fā)展到嚴(yán)重的程度，真是痛苦難忍。如果真的得了痔瘡，一定要根據(jù)自己的具體情況，科學(xué)用藥或者去醫(yī)院接受治療。那么得了痔瘡以后，飲食上有哪些禁忌呢？馬上安利一下……

【得了痔瘡，嘴上就別再貪辣、生冷，誰(shuí)吃誰(shuí)知道明天的滋味！】

辣椒本身含有辣椒素，吃起來(lái)嘴巴真是上癮。特別是麻辣的川菜，簡(jiǎn)直爽到爆。但是這辣椒素在刺激了嘴巴爽歪歪之后，在身體溜達(dá)一圈，并不會(huì)被身體所吸收，第二天就去刺激你的小痔瘡。所以如廁的時(shí)候，火辣辣的難受。還會(huì)加重癥狀。所以這辣還要不要吃，自己掂量著辦吧。

此外，其它辛辣刺激的食物，同樣會(huì)刺激消化道黏膜，導(dǎo)致痔瘡充血，可能會(huì)讓小“痔”變成“腚懷大痔”。得了痔瘡，老老實(shí)實(shí)的口味清淡些就做到了各自安好的第一步。

除了刺激性的食物，生冷的食物，吃了以后特別容易導(dǎo)致腹瀉。腹瀉排著是不費(fèi)勁，但是稀稀拉拉的，一次又一次的排，對(duì)“小痔”也是一種折磨。

【得了痔瘡，小酒還是別喝了吧！】

這酒精呀，能促進(jìn)血液循環(huán)，酒后不僅“壯慫人膽”還讓全身的血管擴(kuò)張。肛門(mén)的粘膜也跟著充血水腫。導(dǎo)致排便困難。如果喝美的時(shí)候想如廁，確實(shí)沒(méi)啥感覺(jué)，那是因?yàn)樵诰凭摹奥樽怼毙Ч?，人暈乎乎的，疼痛感也不明顯！但是總是會(huì)酒醒時(shí)分，這時(shí)再排便，就是誰(shuí)喝誰(shuí)知道啥滋味。

【過(guò)于堅(jiān)硬、難以消化的食物還是要避免！】

有人特別喜歡吃硬的，甚至有些軟骨、炸的魚(yú)刺都會(huì)吞下，這樣的東西在消化排出的時(shí)候，會(huì)對(duì)直腸產(chǎn)生損傷，造成出血。在排便的時(shí)候可能也會(huì)傷害到“無(wú)辜”的小痔瘡。

【說(shuō)了飲食禁忌，那得了痔瘡飲食上應(yīng)該如何做呢？】

1.保證飲水充足，飲食中也要多“吃水”，增加湯品、粥品的攝入，來(lái)預(yù)防粑粑干燥。一旦出現(xiàn)便秘，無(wú)論是痔瘡脫出、還是出血都很容易出現(xiàn)！

2.吃蔬菜、水果的量要保障，可以為身體提供充足的膳食纖維，更能有助于預(yù)防大便干燥，增加糞便體積，有助于大便排出；

3.主食中做到粗細(xì)搭配，但是粗糧的量不能過(guò)多的攝入。因?yàn)榇罅康拇掷w維的攝入反而會(huì)導(dǎo)致便秘。粗糧占主食的三分之一即可。而且即使是這樣吃粗糧的同時(shí)也要增加飲水量。

4.飲食一定要清淡，不管之前多么喜歡吃辛辣的食物還是忌口的。

5.動(dòng)物性的食物莫貪食！動(dòng)物性食物吃的過(guò)多，一是不容易消化，二是大魚(yú)大肉容易導(dǎo)致腸道菌群紊亂，從而影響腸道健康，對(duì)排便有影響。

【除了飲食要注意之外，還有片刻叮嚀！】

1.養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，但是如廁時(shí)間別過(guò)長(zhǎng)，否則給肛門(mén)造成過(guò)大壓力，引發(fā)靜脈充血易導(dǎo)致痔瘡形成。當(dāng)然也會(huì)讓已形成的痔瘡更嚴(yán)重！

2.保持該部位良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。

3.避免久坐，增加運(yùn)動(dòng)。

如果真的得了痔瘡，飲食上一定要管住嘴，自然也要邁開(kāi)腿。可別不把它當(dāng)回事，一定要根據(jù)自己情況及時(shí)治療。早點(diǎn)擺脫“有痔”困擾。

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有痔瘡的人在飲食上需要注意些什么？

得了痔瘡以后，一般飲食都要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜 和水果，比如蘋(píng)果、梨 、香蕉 、火龍果；另外是忌食辛辣，刺激性的東西，比如火鍋、麻辣燙這一類(lèi)，再就是切忌飲酒，防止便秘，不能長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起靜脈回流受阻，加重這個(gè)痔瘡的發(fā)展和形成。再一個(gè)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐。

長(zhǎng)痔瘡的人平時(shí)飲食上應(yīng)該注意哪些方面？

痔瘡患者在飲食上是需要受限制，戒煙忌酒，那是首條規(guī)定，其次辛辣食物刺激的食物不能夠吃，這只能夠讓痔瘡變得越來(lái)越嚴(yán)重，難以消化的食物更不能夠吃。

痔瘡患者在生活中飲食上是最需要受限制，由于食物是可以直接影響痔瘡患者的長(zhǎng)度，如果食物過(guò)辣和刺激，只會(huì)讓痔瘡患者的痔瘡變得更加的嚴(yán)重并不會(huì)有緩解的作用。

一、忌酒

部分中醫(yī)認(rèn)為脂肪是屬于濕熱，飲酒只會(huì)讓濕熱變得更嚴(yán)重，而且烈性酒可以直接導(dǎo)致直腸靜脈充血，就會(huì)讓痔瘡患者變得更加嚴(yán)重，并不會(huì)有緩解的作用，酒精的濕熱程度比較的高，這是有相應(yīng)的依據(jù)，特別是對(duì)酒比較感興趣的患者，得了痔瘡以后一定不能夠再喝酒，就只會(huì)加重自己的病情，不能夠因?yàn)橐粫r(shí)的歡快，讓痔瘡變得更嚴(yán)重。

二、忌辛辣刺激食物

辛辣刺激食物是非常嚴(yán)肅的，也是需要對(duì)痔瘡患者受限，辛辣刺激食物中辣椒是非常重要的一個(gè)食物，這個(gè)食物對(duì)身體的刺激是非常明顯，胡椒，生蔥，生蒜，姜等食物也是屬于帶有刺激性的食物，對(duì)身體會(huì)有比較嚴(yán)重的刺激后果，這樣只會(huì)誘發(fā)痔瘡加劇。辛辣刺激食物并不會(huì)緩解痔瘡患者的病癥，只會(huì)讓其加重。

三、忌難以消化食物

在生活中有很多難以消化和堅(jiān)硬食物，有些堅(jiān)果類(lèi)食物是難以消化，這些食物盡量少吃，如果長(zhǎng)期吃只會(huì)導(dǎo)致患者便秘同時(shí)引發(fā)直腸充血，進(jìn)而導(dǎo)致痔瘡變得更加嚴(yán)重，就算是沒(méi)有痔瘡的患者也會(huì)誘發(fā)痔瘡的產(chǎn)生，所以還是非常嚴(yán)重，在患病期間這些堅(jiān)硬難以消化的食物就盡量不要吃，多吃一些清淡清熱促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物是最好。

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