，針灸的角度、深度和方向都是我們需要知道的
。下面我們就一起來看看吧
。
中醫(yī)針灸取穴的四個方法
(一)近部取穴
腧穴在什么部位
，就能主治這個部位所發(fā)生的內(nèi)外病證，尤其是頭及軀干部的腧穴多以治療局部病證為主
。比如
，面部、手部的穴位利于面
、手部局部的皮膚美容
，單純性肥胖以腹部肥厚明顯者應(yīng)取腹部的穴位，脘腹部穴位能治療消化道胃腸疾病
，婦女經(jīng)帶病少不了腰骶部
、少腹部的穴位，背部腧穴調(diào)理相對應(yīng)內(nèi)臟
。
(二)遠部取穴
這是十四經(jīng)取穴的基本規(guī)律
。在十四經(jīng)腧穴中，尤其在肘膝關(guān)節(jié)以下的穴位
，除了主治所在部位的病證外
，還可以治療較遠部位的組織、器官
、臟腑的病證
，有的穴位甚至具有影響全身的作用。既可本經(jīng)取穴
，也可異經(jīng)取穴
。遠部取穴的主要依據(jù)是：①經(jīng)脈所過，主治所及;②經(jīng)脈陰陽表里關(guān)系;③臟腑與經(jīng)絡(luò)絡(luò)屬關(guān)系;④五臟之間的陰陽五行功能關(guān)系等
。如胃經(jīng)的足三里用于調(diào)整脾胃消化道功能;針刺肝經(jīng)的太沖治療肝郁黃褐班;帶下多而清稀
、子宮脫垂取百會);清降虛火用涌泉風痰阻絡(luò)，口眼歪斜取豐隆等等
。
在臨床上常遠近取穴相配
，如頭部前額病變近取印堂、陽白
，遠取合谷
、內(nèi)庭;口齒病近取地倉、頰車
、下關(guān)
，遠取合谷，內(nèi)庭;胃腑近取中脘
、粱門、胃俞
，遠取內(nèi)關(guān)
、足三里
、公孫;肝臟近取期門、章門
、肝俞
，遠取太沖、支溝等
。
(三)腧穴特異作用
有些穴位還具有相對特異性的治療作用
。比如，大椎
、曲池
、合谷瀉熱;水分、陰陵泉利水消腫;足三里
、關(guān)元
、氣海強身健體;百會能升提清陽中氣等。
(四)對癥取穴
針對具體癥狀選取穴位
，又叫經(jīng)驗取穴
。如虛脫灸百會、神闕
、關(guān)元
，針足三里；汗多取合谷
、復溜;失眠取神門
、三陰交、太溪;多夢取心俞
、太沖
、神門；便秘取天樞
、支溝
；皮膚瘙癢取曲池、血海
、三陰交
。
艾灸是古老醫(yī)術(shù)，操作簡單益處多多，取穴時這幾個禁灸穴位要知道
在現(xiàn)代生活中
，人們喜歡吃肥甘厚味
，飲食、作息也不規(guī)律，當代各種慢性疾病高發(fā)
，實際上當代人體質(zhì)已經(jīng)下降了
，人們不能抵抗外來邪氣，機體便失去正常生理機能因而產(chǎn)生了各種慢性疾病?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學對于很多慢性疾病沒有較好的根治辦法
，中醫(yī)在這方面反而發(fā)揮了極大的優(yōu)勢，有一種方法廣為人們所接受--艾灸
。 那么到底什么是艾灸呢
？大家都知道，艾灸的時候需要用到艾葉制成的艾條
，燃燒艾條產(chǎn)生會產(chǎn)生艾熱
，這會 *** 皮膚的某些穴位，進而通過激發(fā)局部的經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體已經(jīng)變化的生理功能
，從而達到治療和緩解疾病的目的
，這便是艾灸。 艾灸是中國最古老的醫(yī)術(shù)之一
，在遠古時代就已經(jīng)出現(xiàn)了
，祖先發(fā)現(xiàn)了火并學會了利用火，某一天突然發(fā)現(xiàn)傷口如果靠近燃燒的火焰
，經(jīng)過溫熱的作用
，感覺疼痛有所減輕。后來隨著時間的發(fā)展
，艾條這個東西被發(fā)現(xiàn)容易燃燒
，溫熱效果好，燃燒還持久
，于是艾條就被作為艾灸的主要材料
。之后通過前人不斷的通過自身感悟與總結(jié)，形成了如今的艾灸所具有的穴位體系
。艾灸的發(fā)展過程與中醫(yī)也密切相關(guān)
。 那為什么艾灸很受大家歡迎呢，主要是因為艾灸相對其他治療方式來說簡便
、廉價：艾灸只需要用到艾柱或者艾條
；操作起來也極其簡單，只需點燃
，靠近身體應(yīng)對的穴位即可
；最后便是艾條艾柱都比較便宜，對于普通人來說花銷很小受益卻很大
。 大家都知道艾灸的益處很多
，尤其是可以扶助人體的陽氣
，除此之外還具有溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血
、預防疾病的功效
，是一種安全而且有效的保健療法。 之前發(fā)布了一篇關(guān)于腰椎間盤突出的治療穴位
，其中提到了委中穴，收到熱心讀者的評論
，說委中可針不可灸
，確實是這樣的，委中穴因為皮膚薄
，血管神經(jīng)比較集中
，所以針灸時一般使用淺刺和快針。艾灸時也不可以直接灸避免燙傷
，需要隔物灸
。 針對這位網(wǎng)友的留言，我們來聊一聊人體還有哪些位置是禁灸的 人身體上有很多重要的器官以及部位
，并不是所有地方都都適合艾灸
，艾灸前必須要了解有哪些穴位是禁忌，防止灸了禁灸的穴位而發(fā)生意外
。 禁灸穴位是前人幾千年來艾灸實踐的總結(jié)
，對于指導現(xiàn)代中醫(yī)如何艾灸取穴具有重要的指導意義。根據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》以及《針灸大成》等古代中醫(yī)文獻
，所記載的數(shù)個禁灸的穴位至今仍然借鑒
。 禁灸穴位主要位于頭面部、重要臟器
、皮膚較薄
、淺表血管的附近，艾灸這些部位有時會產(chǎn)生不良反應(yīng)與效果
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘哌^于敏感疼痛劇烈，或者損傷血管造成人體損害
。那么今天給大家介紹幾個常見的禁灸穴位
。 一、睛明 該穴位位于內(nèi)側(cè)眼角稍上方
，輕輕按壓有一處凹陷
，便是本穴。 本穴一般用來治療視神經(jīng)炎
、結(jié)膜炎等
，配合四百穴、瞳子髎等穴位治療目赤等疾病，因為灸過度就會很容易損傷深部的眼部組織結(jié)構(gòu)
。雖然這個部位禁灸
，但是日常生活中我們可以按壓該穴位，可以起到消除眼干眼澀
、緩解視力疲勞的效果
。 二、風府 風府位于枕外隆突直下
，在他和斜方肌之間可以觸及的凹陷就是本穴
。 本穴對于治療頭疼有很好的療效，但是本穴深部就是脊髓
，如果操作不當很容易損傷深部脊髓從而造成嚴重的后果比如癱瘓
，因此艾灸的時候盡量選取別的穴位來治療頭痛較好。 三
、素髎 該穴位位于面部
，在鼻尖的正中央 該穴屬于督脈，現(xiàn)代常用來治療新生兒窒息
、昏迷以及鼻炎等疾病
，配合迎香穴還可以治療鼻出血；配合足三里治療休克
，常用于緊急情況下的休克
。本穴禁灸，灸此處極易引起皮膚燙傷
，并且這個穴位位于面部
，燙傷后容易留下疤痕。 四
、人迎 該穴位取穴的時候采用坐位
，在頸側(cè)部可以觸及一處很明顯的肌肉，是胸鎖乳突?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；在平對胸鎖乳突肌前面頸動脈搏動的位置即為本穴。 該穴現(xiàn)代常用來治療甲狀腺腫大
、支氣管哮喘
、淋巴結(jié)核等疾病，配合天突穴還可治療單純性甲狀腺腫
。通過取穴可以看出
，該處有頸動脈，若是灸法不當
，極易對人體頸部造成損害
，而此處血管多較表淺
，且多是大血管，為防止事故發(fā)生我們一般禁灸這個穴位
。 五
、鳩尾 該穴位位于上腹部，在前正中線上
，沿著胸胸劍結(jié)合處向下大約一個橫指的地方就是本穴
。 本穴屬于絡(luò)穴，現(xiàn)代常用來治療心絞痛
、冠心病等
，配合后溪穴還可治療癲癇。艾灸該處容易損傷心臟因此日常禁灸
。 五、氣沖 該穴位位于腹股溝上面
，在恥骨聯(lián)合上緣中點水平旁邊一個拇指的距離就是本穴
，按壓本穴時有明顯酸脹感。 該穴位現(xiàn)在常用來治療疝氣
。月經(jīng)不調(diào)
、卵巢炎等，配合三陰交常用于治療婦科病癥
。該處穴位感受較為敏感
，且較為隱私，一般不用做艾灸穴位
。 從以上幾個穴位看來
，禁灸的部位多分布在人體頭面部、深部為重要組織臟器以及血管的穴位
，因此
，凡涉及到五官、前后二陰以及大動脈的血管我們都不應(yīng)當對其進行艾灸
，以防止造成皮膚或者臟器的損害
。除了上述部位，婦女妊娠期小腹部
、腰骶部
、 *** 、 *** 等也不宜施灸
。 但是隨著現(xiàn)代醫(yī)學的進步
，人體解剖學不斷發(fā)展，人們對于各部位的結(jié)構(gòu)了解更為深入
，加上艾灸療法技術(shù)的發(fā)展
，特別是艾灸貼的普遍使用
，現(xiàn)在我們可以較靈敏地控制機體局部受熱的面積和溫度，并且隨著方法的改進
，古人所說的禁灸穴大部分都可以用艾條或者艾灸盒以及艾灸貼溫和施灸
，這樣既不會對機體有創(chuàng)傷，也能使艾灸療法很好的為我們服務(wù)
，所以實際上不存在絕對的禁灸之穴
。但是日常艾灸的時候還是要注意這些穴位，因為艾灸手法稍微不當很容易損傷機體
，甚至留下瘢痕
、造成血管破裂等嚴重的后果。 不過艾灸對于一些慢性病癥的緩解方面至今仍發(fā)揮著不可替代的作用
，現(xiàn)代中老年人使用艾灸療法的同時配合中藥方劑進行治療效果很明顯
。對于一些急性病癥，我們一定要應(yīng)及時到醫(yī)院就診
，但是在積極就醫(yī)的同時
，懂得一些急救的艾灸療法有時也可為患者帶來一線生機。免責聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)
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。
針灸時是怎樣取穴和施術(shù)的？
采用針灸益智法的時候
，首先遇到的問題就是如何準確地找到有關(guān)穴位
。我們在上一節(jié)介紹了不少對智力有效的穴位，能否準確地找出它們
，這關(guān)系到療效
。
下面介紹幾種常用的取穴方法。
(1)標準折算法
這是目前普遍運用的最準確的取穴方法
。該法將人體各個部位之間的距離
，定出標準數(shù)字，作為標準
，無論大人小孩
、高矮胖瘦，都是按這個數(shù)字折算
，比較方便
。例如：將肘橫紋到腕橫紋之間的距離定為12寸，假如要取間使穴,該穴在腕橫紋上3寸的兩根筋腱之間
，則只要將前臂劃為四個等分
，自下而上
，第一個1／4處便是。無論什么體型的都是這樣取穴
。
我們在介紹穴位時
，盡可能地將有關(guān)標準尺寸畫在示意圖上，故此處不詳細介紹各部位的標準尺寸
。
(2)標志取穴法
人體有不少自然標志
，這些自然標志可以作為取穴時的參照。
有些標志是固定的
，如肚臍正中為神闕穴
，兩耳之間在頭頂部的連線中點為百會穴，兩眉頭之間為印堂穴
，等等
。
而有些穴位則需要人做出一些特定的動作才會成為取穴時的參照，如大椎在第七頸椎下
，必須低頭才能顯得突出
；取列缺時必須兩手在虎口處交叉，食指尖所指處即是
；取曲池時則要屈肘，在橫紋外頭處取之
。
穴位取準了
，就要實施治療手法。下面介紹一些施治的常識
。
(3)毫針刺法
現(xiàn)代針灸最常用的就是毫針
。毫針進入體內(nèi)時，要求迅速穿透皮膚
，以減少痛感
。進針的角度分為直刺(與皮膚成90度角垂直刺入)、斜刺(與皮膚成45度角傾斜刺入)
、平刺(與皮膚成15度角刺入
，又稱沿皮刺)。針刺角度要看穴位所處部位和治療時的要求而決定
。
刺入皮膚后的操作手法
，一般分補、瀉兩種
。補
、瀉的手法非常多，一般來說
，補法用于偏虛者
，針刺多沿著經(jīng)脈循行方向進針
，在呼氣時徐徐插入皮下組織，先淺后深
，提
、插幅度和捻轉(zhuǎn)角度較小，用力較輕
，選擇吸氣時快速出針
，出針后揉按針孔。針刺瀉法
，所用手法與上相反
。所謂平補平瀉，其手法介于二者之間
。
少兒針刺
，因為年齡關(guān)系，大多會哭鬧畏懼
，一般不預留針
，只要找準穴位，下針后稍施手法即可出針
。但對于年齡較大
