“上病取下，百病治足 一些生活中的小毛病 ● ● ● 眼干——揉大腳趾 “肝開竅于目，主藏血 肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴，具有調(diào)肝理氣 ● ● ● 咳嗽、咽痛——按腳背 這一招來源于小兒推拿 足背部遠(yuǎn)端是下肢經(jīng)脈“滎穴”分布的位置 ● ● ● 老人轉(zhuǎn)腳腕——幫助降壓 腳踝周圍分布著肝、膽 特別是對老人來說 ● ● ● 消化不良——扳腳趾 消化不良，有口臭 如果你是陰虛有熱 ● ● ● 靜脈曲張——踮腳走 踮腳走包括腳尖走和腳跟走 每天堅(jiān)持走2～3次 雖然踮腳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，它不僅能增加心跳 ● ● ● 睡覺流口水——推揉腳拇趾內(nèi)側(cè) 脾主運(yùn)化水濕，在液為涎 我們應(yīng)該從脾經(jīng)入手 ● ● ● 抗衰老——常抬雙腳 都說老年人不能躺 雖然動(dòng)作簡單，但是長期堅(jiān)持的確能有意想不到的效果 ● ● ● 腎氣不足——揉腳心 腰腿酸軟 腳底心是腎經(jīng)經(jīng)脈原氣所出的根本 總之 這么好的方法 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/47871.html.
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