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      哪些是碳水化合物,
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-28 19:04:47
        
      

        
      
           
      碳水化合物是我們?nèi)祟惿眢w當中必不可少的一項元素
      ，碳水化合物在我們體內(nèi)不能夠過量也不能夠缺乏。碳水化合物能夠供給我們所需的能量
      ，而且還會節(jié)省蛋白質(zhì)
      。雖然我們在平時生活中都會聽說碳水化合物這個詞語
      ，但是什么是碳水化合物
      ，朋友們您真的了解嗎?對于碳水化合物的相關知識您知道多少呢?
      碳水化合物其實大家經(jīng)常所說的糖類化合物
        ，在自然界中分布最廣
        。我們的食物當中對于碳水化合物不能夠過量也不能夠缺少。如果過量的話會使我們變胖
        ，從而導致高血壓
        、糖尿病等癥狀;如果缺乏的話則會導致全身無力，血糖降低
        。
      碳水化合物(carbohydrate)是由碳
        、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一
        ，和水一樣
      ，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養(yǎng)素中最廉價的營養(yǎng)素
      。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖
      、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物
      ，如纖維素
      ，是人體必須的物質(zhì)。
      糖類化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源
      。它不僅是營養(yǎng)物質(zhì)
      ，而且有些還具有特殊的生理活性。例如：肝臟中的肝素有抗凝血作用;血型中的糖與免疫活性有關
      。此外
      ，核酸的組成成分中也含有糖類化合物——核糖和脫氧核糖。因此
      ，糖類化合物對醫(yī)學來說
      ，具有更重要的意義。
      自然界存在最多
      、具有廣譜化學結(jié)構(gòu)和生物功能的有機化合物
      。可用通式Cx(H2O)y來表示
      。有單糖
      、寡糖、淀粉
      、半纖維素
      、纖維素、復合多糖
      ，以及糖的衍生物
      。主要由綠色植物經(jīng)光合作用而形成，是光合作用的初期產(chǎn)物
        。從化學結(jié)構(gòu)特征來說
        ，它是含有多羥基的醛類或酮類的化合物或經(jīng)水解轉(zhuǎn)化成為多羥基醛類或酮類的化合物。例如葡萄糖
        ，含有一個醛基
        、六個碳原子，叫己醛糖
        。果糖則含有一個酮基
        、六個碳原子，叫己酮糖
        。它與蛋白質(zhì)
        、脂肪同為生物界三大基礎物質(zhì)，為生物的生長
        、運動
        、繁殖提供主要能源。是人類生存發(fā)展必不可少的重要物質(zhì)之一
        。
      碳水化合物是生命細胞結(jié)構(gòu)的主要成分及主要供能物質(zhì)
        ，并且有調(diào)節(jié)細胞活動的重要功能。機體中碳水化合物的存在形式主要有三種
        ，葡萄糖
        、糖原和含糖的復合物，碳水化合物的生理功能與其攝入食物的碳水化合物種類和在機體內(nèi)存在的形式有關
        。1.膳食碳水化合物是人類獲取能量的最經(jīng)濟和最主要的來源;2.碳水化合物是構(gòu)成機體組織的重要物質(zhì)
      ，并參與細胞的組成和多種活動;此外還有節(jié)約蛋白質(zhì)、抗生酮
      、解毒和增強腸道功能的作用
      。
      什么是碳水化合物?相信有了上面文章內(nèi)容的詳細介紹，各位朋友們都了解了
      ，關于碳水化合物的一些相關知識
      ，大家在平時是需要掌握的，它是我們?nèi)祟愺w內(nèi)不可缺少的元素
      ，對于碳水化合物這個營養(yǎng)物質(zhì)
      ，大家一定要多加了解多掌握哦。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/47942.html.
      
          
      
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