維生素是不是有機(jī)物

維生素是日常生活中人體不可缺少的，為了保證人體的健康，生活中大家需要及時(shí)補(bǔ)充人體所需額維生素，很多朋友不清楚維生素屬于什么物質(zhì)，想知道維生素是不是有機(jī)物，幫助大家更好了解維生素，掌握維生素的性質(zhì)以及主要作用，接下來(lái)就為大家講講維生素是不是有機(jī)物，希望對(duì)大家有幫助作用。

維生素是現(xiàn)在日常生活中大家身體健康不可缺少的物質(zhì)，要想確保身體健康大家就要學(xué)會(huì)急躁補(bǔ)充維生素，接下來(lái)就為大家講講維生素，希望接下來(lái)的維生素講解內(nèi)容能有效解決大家的疑惑。

維生素是不是有機(jī)物

維生素都是有機(jī)化合物,它們有的是醇類,有的是有機(jī)酸類,有的是有機(jī)堿類。維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。

維生素是比較重要的人體必需元素，為什么有很多朋友存在維生素缺乏的狀況呢：

1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足;如：食物單一、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。

2、吸收利用降低;如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過(guò)少?gòu)亩绊懼苄訴it的吸收。

3、維生素需要量相對(duì)增高;如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。

4、不合理使用抗生素會(huì)導(dǎo)致對(duì)維生素的需要量增加。

維生素是有機(jī)物，相信這一點(diǎn)大家在讀完上面內(nèi)容的同時(shí)已經(jīng)了解的差不多了，人體健康水平離不開(kāi)任何一種元素的參與，要想在接下來(lái)的生活中保證自己的身體健康狀況不出差錯(cuò)的話，還是建議大家要確保身體所需的各種微量元素要不缺乏，希望大家能以健康的身心來(lái)面對(duì)生活。

什么是多種維生素

多種維生素是一種保健藥品，含有多種維生素，包括維生素A、B、D、E、K等。

市場(chǎng)上有很多多種維生素藥品，如多種維生素（脂溶性），多種維生素咀嚼片和復(fù)合維生素等。

維生素，是維持人體健康所必需的物質(zhì)，需要量雖少，但由于體內(nèi)不能合成，必須從食物中攝取補(bǔ)充。維生素對(duì)維持人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)各種生理功能至關(guān)重要。

多種維生素主要用途有兩方面：

醫(yī)療用途：醫(yī)治疲勞，預(yù)防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。

體育用途：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練時(shí)的預(yù)防維生素（A、B、D、PP）的“流失”。

擴(kuò)展資料：

各種維生素的作用：

1、維生素A：預(yù)防癌癥；保持正常視覺(jué)、預(yù)防夜盲癥；維持粘膜正常功能，增強(qiáng)抵抗力；維持骨骼和牙齒正常發(fā)育；令皮膚光潔滑嫩。

2、維生素B1：強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能；保持心腦正?；顒?dòng)；可增強(qiáng)兒童的學(xué)習(xí)能力；預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良性腳氣病。

3、維生素B2：維持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、維持眼睛視力，防止白內(nèi)障；防止皮膚粗糙。

4、維生素B6：保持身體及神精系統(tǒng)處于健康狀態(tài)；維持體內(nèi)鈉、鉀平衡，調(diào)節(jié)體液；抗皮炎，防脫發(fā)；參與制造紅細(xì)胞；維持胰島素的正常功能。

5、維生素C：對(duì)抗游離基，有助防癌；降低膽固醇；提高身體免疫力；有利于傷口愈合；促進(jìn)鈣、鐵吸收；防止壞血病。

6、β－胡蘿卜素：具有解毒作用，是維護(hù)人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，在抗癌、預(yù)防心血管疾病、白內(nèi)障及抗氧化上有顯著的功能。β—胡蘿卜素在進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。對(duì)生育與成長(zhǎng)也具有較好的作用。

18歲以上，適合補(bǔ)充維生素的人群：

1、長(zhǎng)期膳食不規(guī)律、偏食、不能保證一日三餐者。

2、處于特殊工作狀態(tài)下的人，如總坐在電腦前、工作壓力大、神經(jīng)高度緊張、頻繁坐飛機(jī)的人，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人。

3、有不良生活習(xí)慣的，如大量吸煙、酗酒者，以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者”。

4、孕產(chǎn)婦或病人。

5、老人，隨著年齡的增大，老人身體各方面的機(jī)能都會(huì)下降，因此適量補(bǔ)充維生素十分必要。研究表明，補(bǔ)充維生素對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病也大有裨益，這對(duì)老年人尤其重要。

-多元維生素

-多種維生素（脂溶性）

-多種維生素咀嚼片

維生素是參與構(gòu)成機(jī)體組織的有機(jī)物對(duì)嗎

維生素不是構(gòu)成機(jī)體組織和細(xì)胞的組成成分,它也不會(huì)產(chǎn)生能量。

維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。這類物質(zhì)在體內(nèi)既不是構(gòu)成身體組織的原料，也不是能量的來(lái)源，而是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中其重要作用。這類物質(zhì)由于體內(nèi)不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少，但必須經(jīng)常由食物供給。

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