促進傷口愈合吃什么

輕微的傷口不用通過處理也能夠自動的愈合，但是較嚴重的傷口就比較難修復。想要較嚴重的傷口得到快速的愈合，那么補充人體內(nèi)的營養(yǎng)是很有必要的。因為良好的營養(yǎng)，能夠促進傷口的愈合，相反，營養(yǎng)不良能夠阻礙傷口的愈合，所以想讓嚴重的傷口快速的愈合，那么補充體內(nèi)的營養(yǎng)很重要。

促進傷口愈合吃什么

1、蘆薈。眾所周知，蘆薈具有美白養(yǎng)顏的功效，其實蘆薈除了外敷之外，還可以當做藥物來使用。蘆薈中含有消炎作用的類固醇，除此之外，蘆薈中還含有既能消炎又能夠促進傷口愈合的蘆薈凝膠，因此蘆薈所含的植物生長激素可以通過提高蛋白質(zhì)的合成速度來促進人體傷口的愈合。

2、含有葡萄糖的食物。因為葡萄糖在人體內(nèi)容易被吸收，而且還能夠提供能量，所以為了促進傷口愈合，那么就必須保證人體所需的能量。所以攝入葡萄糖含量高的食物和高能量的食物是很有必要的。比如:黑豆谷物，木薯粉，通心粉等，這類食物所提供的葡萄糖吸收速度比較緩慢，不容易轉(zhuǎn)換成脂肪儲存，而且對于傷口還有很好的愈合作用。

3、魚。魚類食材含有很豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的魚，對于外科手術(shù)，外傷或者是其他傷口，比如燒傷，感染，胸腹腔穿刺，膿腫引流等傷口的愈合有很大的輔助作用。那么哪種魚比較適傷口的愈合呢?鱸魚，鯽魚，虹鱒魚等都是可以的。

4、富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有雞蛋黃，胡蘿卜，西紅柿，牛奶等。這些食物對于傷口的愈合有很大的幫助作用，而且還可以治療腹瀉、消化吸收不良等癥狀。

想讓傷口得到快速的愈合，那么還可以適當?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品。因為海產(chǎn)品當中含有豐富的維生素和各種微量元素。比如海帶，杜蠣，蝦，紫菜等都含有豐富的鋅元素，鋅元素具有促進生長發(fā)育，消炎，增強細胞修復能力的功效。

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