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神經(jīng)衰弱癥

生活百事通 2023-09-29 03:34:00

因?yàn)槊總€人都的性格不一樣,生長

,所處的環(huán)境不一樣
,所以在對人接物也是不一樣的
,有的人尤其以要求特別嚴(yán)格
,凡事追求完美
,缺乏壓力調(diào)節(jié)能力的人
,很容易引起緊張感和疲勞感
,造成神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。

有時候會在想自己是不是得了神經(jīng)衰弱癥呢

,我有哪些癥狀
,神經(jīng)衰弱和我的癥狀不會是一樣的吧
,大家不用擔(dān)心,今天我就教大家什么樣的癥狀屬于神經(jīng)衰弱癥
,以后就不用瞎想了。

1.腦力不足

、精神倦?div id="jfovm50" class="index-wrap">。夯颊呓?jīng)常感到精力不足、萎靡不振
、不能用腦
,或腦力遲鈍、不能集中注意力
、記憶力減退
、工作效率減退等現(xiàn)象。

2.對內(nèi)外刺激的敏感:①沒有器質(zhì)性病變存在;②病人對某個部位

、某個癥狀越注意
,痛苦就越明顯,倘若轉(zhuǎn)移其注意力
,則明顯減輕甚至消除③病痛部位的分布不一定符合解剖部位
,而且位置也不固定,或會變動;④病人敘述的癥狀多而雜
,使人不得要領(lǐng)
,講了大半天,最后還搞不懂他哪里不舒服

3.情緒波動

、易煩易怒、缺乏忍耐性:①易煩多憂;②易喜善怒

4.緊張性疼痛:通常由緊張情緒引起

,以緊張性頭痛最常見?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊吒械筋^重
、頭脹、頭部緊壓感
,或頸項僵硬
,有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛
。這種疼痛的程度與勞累無明顯關(guān)系
,即使休息也無法緩解。疼痛的表現(xiàn)也往往很復(fù)雜
,可以表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛
,或間歇性疼痛
,有的病人還表現(xiàn)為鈍痛或刺痛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?偟膩碚f
,神經(jīng)衰弱病人緊張性疼痛表現(xiàn)繁多,但與情緒緊張密切相關(guān)

5.失眠

、多夢:神經(jīng)衰弱病人,由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降
,神經(jīng)易興奮
,睡眠時不易引起廣泛抑制擴(kuò)散,難以入睡或不夠深沉
,容易驚醒或睡眠間太短
,或醒后又難以再睡。長期如此
,勢必成頑固性失眠
。失眠后白天頭昏腦脹,精神萎靡
,學(xué)習(xí)
、工作效率低下,病人深感痛苦
。到了晚上又擔(dān)心失眠
。從而,因焦慮而失眠
,由失眠而焦慮
,互為因果,反復(fù)影響
,終為神經(jīng)衰弱的失眠癥

綜上所訴,我們可以看出

,在生活中忙亂無序
,作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣不好的人,導(dǎo)致缺乏充分的休息
,使緊張和疲勞得不到恢復(fù)
。容易造成衰弱,對不同職業(yè)人群來說患有神經(jīng)衰弱
,大多數(shù)為腦力勞動者
,大多數(shù)都是在工作或?qū)W習(xí)上過度緊張工作時間過長、任務(wù)過重
,學(xué)習(xí)困難的
。所以大家要適度的減壓
。。

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