拔罐養(yǎng)生,盲目跟隨只會(huì)錯(cuò)上加錯(cuò)

年輕人迷上中醫(yī) 盲目“自救”慎傷身

如今不少年輕白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笄议L(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中，以致經(jīng)常感到疲勞，容易發(fā)生感冒、咳嗽、免疫力下降，他們也紛紛來到中醫(yī)門診。這主要是因?yàn)槿藗兘】狄庾R(shí)的逐漸增強(qiáng)和中醫(yī)知識(shí)的日漸普及。

三十歲不到的楊小姐年紀(jì)不大，但頸椎已經(jīng)有很明顯的勞損現(xiàn)象，如果伏案工作時(shí)間一長(zhǎng)脖子就僵硬不已，到醫(yī)院的中醫(yī)科咨詢之后，醫(yī)生向她推薦了針灸療法，再輔以藥物敷貼，幾次下來，頸椎勞損的現(xiàn)象已經(jīng)得到明顯的改善，經(jīng)常性的按照中醫(yī)的康健方法做保健操，相信只要自己很好的控制伏案工作的時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉，會(huì)得到更好的改善。

由于具有無毒副作用、方便、便宜的優(yōu)勢(shì)，針灸、敷貼、拔火罐等這些療法受到了眾多患者的青睞，人們都把他當(dāng)作一個(gè)保健理療的方法，有些人甚至動(dòng)不動(dòng)就購買一些藥物敷貼一下。

拔火罐的印子和水泡是怎么回事？拔罐的注意事項(xiàng)有哪些？

日常生活中，拔火罐是一種比較常見的理療方法。人們通常會(huì)在身體濕氣比較重的時(shí)候會(huì)通過拔罐的方式來給身體進(jìn)行祛濕。其目的在于將身體內(nèi)的毒素以及濕氣吸出體外的同時(shí)對(duì)一些疾病也能進(jìn)行預(yù)防。 但拔罐真的能夠祛濕嗎？還有拔罐產(chǎn)生的罐印和水泡是怎么回事？是否所有人都適合拔罐，拔罐的注意事項(xiàng)有哪些？下面逐一進(jìn)行解答。

拔火罐指的是一種中醫(yī)的拔罐療法，即以罐為工具，利用抽氣、燃火等方法形成負(fù)壓，使其吸附在皮膚上，將身體中的濕氣進(jìn)行祛除。而其原理在于，通過物理負(fù)壓的擠壓作用，使血管出現(xiàn)出血、破裂以及血液在局部組織中進(jìn)行滲透，讓瘀滯得到疏通，并對(duì)身體的平衡進(jìn)行調(diào)理。還有拔罐可以對(duì)身體進(jìn)行消腫止痛、解毒、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒以及行氣活血等，比如頸肩腰腿痛以及女性月經(jīng)不調(diào)等。

罐印的形成是因?yàn)槿梭w皮膚中的真皮結(jié)構(gòu)密布著毛細(xì)血管，在拔罐的時(shí)候，負(fù)壓作用于皮膚上，使毛細(xì)血管內(nèi)外形成壓力差，導(dǎo)致毛細(xì)血管出現(xiàn)擴(kuò)張現(xiàn)象，從而使皮膚出現(xiàn)潮紅癥狀。若負(fù)壓過強(qiáng)，毛細(xì)血管就會(huì)出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致出血，當(dāng)血紅蛋白滲入真皮時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)鮮紅或者紫黑色的罐印。

水泡的產(chǎn)生有兩方面的原因， 一方面是因?yàn)楣摅w過熱使皮膚出現(xiàn)灼傷產(chǎn)生水泡 ；另一方面因?yàn)榱艄迺r(shí)間太長(zhǎng)， 負(fù)壓導(dǎo)致局部組織液漏出過多，從而使皮膚出現(xiàn)水泡 。若是灼傷的話，就需要使用燙傷藥物進(jìn)行及時(shí)治療；若是直徑比較小或散在的非灼燒水皰，可以不進(jìn)行處理，但水皰要是過多，并且水泡要是過大的話需要盡快去醫(yī)院進(jìn)行處理。

①經(jīng)期及孕期女性。 女性在月經(jīng)期以及孕期時(shí)不適宜拔火罐，因女性在月經(jīng)期拔罐會(huì)使月經(jīng)量增多，而女性在孕期要是拔罐不當(dāng)?shù)脑挄?huì)增加先兆流產(chǎn)的可能性。

②皮膚損傷及過敏者： 若皮膚存在過敏以及潰瘍癥狀時(shí)不適宜拔火罐，會(huì)容易導(dǎo)致過敏以及潰瘍癥狀加重的同時(shí)還會(huì)使皮膚出現(xiàn)水泡以及感染等。

⑤出血患者： 有出血傾向的病人需慎重拔罐，避免引發(fā)大出血；還有患有肺氣腫的病人也不適合拔罐，因胸部和背部不適宜負(fù)壓吸拔。

年齡較大并患有心臟病人群以及孕婦要慎重拔罐。 在拔罐的過程中，皮膚會(huì)在負(fù)壓的作用下收緊，從而對(duì)全身產(chǎn)生一種疼痛刺激，大部分正常人可以接受，但年齡較大并患有心臟病的患者會(huì)在拔罐這種疼痛刺激下誘發(fā)心臟疾病的發(fā)作；

而孕婦腹部以及腰骶部也是禁止拔罐的部位，而且拔罐會(huì)容易導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，還有局部有潰瘍面以及皮膚燙傷的患者也不適宜進(jìn)行拔罐。

①同一位置不要反復(fù)拔罐： 在拔罐的時(shí)候，想要增加治療效果，在多個(gè)位置進(jìn)行拔罐就可。但很多人認(rèn)為對(duì)同一位置反復(fù)進(jìn)行拔罐才會(huì)有效果，因此就有了一次不行就拔兩次，兩次不行就拔三次的做法，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損壞，如紅腫、破壞等。

②拔完罐之后不要洗澡： 在拔完罐以后，身體的皮膚比較脆弱，處于一種被傷害的狀態(tài)，若在此時(shí)洗澡的話，會(huì)很容易使皮膚發(fā)炎以及破損，還有此時(shí)皮膚的毛孔處于一種張開狀態(tài)，若洗冷水澡的話，會(huì)非常容易受涼，因此一般建議可以在拔罐之前洗澡。

③拔罐時(shí)間要適宜： 即在拔罐時(shí)要根據(jù)火罐的材質(zhì)、大小以及負(fù)壓的力度來確定拔罐的時(shí)間，但一般不超過十分鐘，因?yàn)榘喂薜脑聿辉谟跁r(shí)間而在于負(fù)壓，若是在負(fù)壓比較大的情況下，同時(shí)拔罐時(shí)間過長(zhǎng)直至拔出水泡的話，有可能會(huì)使皮膚受到損害并使皮膚受到感染。

④拔罐并非包治百?。?大多數(shù)人認(rèn)為拔罐可治療各種疾病，比如感冒、哮喘、頸肩腰腿痛以及帶狀皰疹等，還有使用拔罐療法進(jìn)行減肥以及美容等，但并不是所有疾病都能通過拔罐得到治療，因此，對(duì)于各種疾病，需針對(duì)癥狀進(jìn)行有關(guān)治療。

⑤不要在肚子以及胸口拔罐： 有很多認(rèn)為那里不舒服就拔那里，若胸前不舒服或者肚子疼的話，也可以通過拔罐來治療，但這種想法是錯(cuò)誤的。一般情況下，在拔罐的時(shí)候是不拔肚子和胸前的，而我們通常拔罐的位置是在背部、腰部以及肩膀等位置。

總的來說，拔火罐是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種 養(yǎng)生 方法，當(dāng)面部出現(xiàn)油亮、排便粘稠、睡覺流口水以及頭發(fā)愛出油等癥狀時(shí)，不妨來一次拔火罐，疏通氣血、排毒祛濕。

拔火罐的好處和壞處分別有哪些？拔火罐的利弊有哪些？

現(xiàn)在許多人都特別注重養(yǎng)生，平時(shí)注意自身的飲食和生活習(xí)慣，拔火罐是中醫(yī)中治療疾病的一種方式，拔火罐也有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，能夠調(diào)節(jié)身體，不過拔火罐也有一些需要注意的地方，那么拔火罐的好處和壞處分別有哪些？拔火罐的利弊有哪些？
1、拔火罐的好處
1、循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機(jī)能，這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論，選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進(jìn)行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對(duì)呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳，透過感傳刺激有助于達(dá)到內(nèi)部機(jī)能的調(diào)整。
2、調(diào)整免疫功能，增強(qiáng)自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血?dú)埩艚M織間隙，可適當(dāng)激活身體的免疫力，以及對(duì)發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓(xùn)練。
3、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)的時(shí)候，局部血液灌流量將會(huì)下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長(zhǎng)肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進(jìn)而使肌肉舒張，重新儲(chǔ)備所需的能量。
4、吸毒排膿，促進(jìn)傷口愈合，受到拔罐的負(fù)壓所吸引，將有助于局部膿液、細(xì)菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時(shí)還可以刺激肉芽組織生長(zhǎng)，以及收縮傷口，進(jìn)而達(dá)到促進(jìn)傷口愈合的目的。
5、促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴(kuò)張，讓局部血液循環(huán)變好，進(jìn)而促使廢物、毒素加速排出體外，同時(shí)也改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細(xì)胞。
2、拔火罐的壞處
1、拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會(huì)引起疾病，更有甚者加重病情。
2、拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
3、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔火罐注意事項(xiàng)
1、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動(dòng)、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。
2、拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時(shí)間不能太長(zhǎng)了，拔罐力度不當(dāng)可能會(huì)讓身上出水泡，也可能會(huì)拔出事故的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
4、拔火罐的一些表現(xiàn)
1、血瘀證的表現(xiàn)
拔罐后皮損為斑、疹、結(jié)節(jié)，表面呈紫紅色，就是血瘀證的表現(xiàn)，又可分為以下三種情況：
拔罐后皮膚黑紫，拔罐后皮損顏色紫暗，是血瘀；
拔罐后皮損剛剛開始時(shí)是紅色，漸漸由紅轉(zhuǎn)紫，壓之不褪色是氣滯血瘀；
拔罐后皮損紫紅腫塊，撫之較軟，為經(jīng)脈寒滯血瘀。
療法：飲食有度，忌寒涼、油膩食物；
2、熱證表現(xiàn)
拔罐后皮損為紅色，有灼熱感，熱證又可分為以下幾個(gè)類型：
皮膚顏色鮮紅，壓之退色，有瘙癢，屬氣分有熱；
拔罐后皮損顏色鮮紅，壓之不退色，屬血分有熱；
拔罐后皮損顏色鮮紅，并有紅、腫、熱、痛屬于血中熱盛。
療法：涼血、清熱、瀉火。
3、濕證表現(xiàn)
拔罐后罐子上水液為白色，清稀不混濁者，體內(nèi)蘊(yùn)濕；
水液為白色，拔罐后皮損表面晦暗者，體內(nèi)寒濕；
水液為黃色，或黃白相兼，混濁為濕熱；
水液混濁，夾膿帶血，為濕熱毒盛；
水液干涸，瘡面色絳，四周艷赤為火熱毒熾。
療法：清熱、利濕、瀉火、解毒。
4、血燥證表現(xiàn)
血燥證整體表現(xiàn)：拔罐后皮損為肥厚、粗糙、干燥、皸裂、脫屑，毛發(fā)枯黃，可分為以下類型：
拔罐后皮損基底色紅或周圍有紅暈，屬血熱風(fēng)燥；
皮膚干燥，拔罐后皮損基底色淡，屬血虛風(fēng)燥；
拔罐后皮損基底色紅，撫之灼手，為血熱化燥；
拔罐后皮損基底色淡，撫之干燥粗糙，不時(shí)鱗屑脫落，為血虛化燥。
療法：清熱、涼血；養(yǎng)血、潤(rùn)膚。
5、血痹證表現(xiàn)
拔罐后皮損為斑、疹、結(jié)節(jié)，表面為紫紅色，可分為以下種類：
拔罐后皮損顏色紫暗，則為血瘀；
拔罐后皮損初起為紅色，漸漸由紅轉(zhuǎn)紫，壓之水退色為氣滯血瘀；
拔罐后皮損紫紅腫塊，撫之較軟，為經(jīng)脈寒滯血瘀。
6、風(fēng)證表現(xiàn)
拔罐后皮損處有痊癢者，具體分為以下4種類型：
拔罐后皮損游走不定，時(shí)發(fā)時(shí)止，癢無定處，多為風(fēng)邪盛；
拔罐后皮損_紅、瘙癢，搔抓后有血痕，受熱后瘙癢則加劇，則多為血熱生風(fēng)；
皮膚干燥，搔抓后，脫鱗肩；搔抓久后，該處皮膚肥厚，則多為血虛生風(fēng)；
拔罐后皮損瘙癢部位多為擠壓部位，搔抓后有抓痕，多伴有舌質(zhì)紫暗，或有瘀斑，則多為血瘀生風(fēng)；
療法：涼血、活血、祛風(fēng)、止癢。

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