憋尿那點(diǎn)事,您知道多少？

總會(huì)有事兒強(qiáng)行拖住你的快樂(lè)思緒，無(wú)奈的是，能拖拽住的不僅僅是你的瑣事兒，還有你的膀胱。上課總拖堂、游戲手上忙、工作閑不下、堵車(chē)心慌慌，若尿意來(lái)襲，無(wú)奈之時(shí)或者條件不允許，只能忍忍，但是憋尿太久還是會(huì)對(duì)身體造成損傷的。

1、憋尿使尿液排出細(xì)菌減少

其實(shí)正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對(duì)泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。如果長(zhǎng)期憋尿不得緩解，導(dǎo)致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。而且女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。

2、反復(fù)過(guò)度憋尿易尿失禁

反復(fù)憋尿容易造成膀胱長(zhǎng)期過(guò)度充盈，會(huì)導(dǎo)致膀胱總是處于被“撐大”的狀態(tài)，對(duì)壓力的敏感性也會(huì)降低，對(duì)膀胱的過(guò)度拉伸，造成損害，可能會(huì)使膀胱過(guò)度松弛。如果長(zhǎng)期反復(fù)憋尿，會(huì)使得尿道括約肌失去敏感性，若失去敏感性，大腦無(wú)論怎么告訴尿道括約肌去緊繃，括約肌都會(huì)像松弛的皮筋一樣，造成尿失禁。

3、引發(fā)尿潴留危害腎臟

憋尿還會(huì)導(dǎo)致輸尿管反流尿液，影響腎臟功能。假如一個(gè)人有輕度尿路感染，尿液中往往有少量細(xì)菌和有毒物質(zhì)，憋尿太久后，細(xì)菌有可能會(huì)通過(guò)輸尿管逆行傳遞到腎盂，導(dǎo)致腎臟感染，引發(fā)腎盂腎炎等非常兇猛的腎臟疾病。甚至形成尿毒癥。

4、女性憋尿壞處大

女性有了“尿意”不及時(shí)排尿?qū)】凳欠浅２焕?，因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，子宮位于膀胱后面，關(guān)系緊密，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥。

所以，沒(méi)事兒盡量不要憋尿，而且還需要定期做尿常規(guī)和腎功能檢查，在日常生活中尤其不能忽視腰酸、水腫、尿液顏色改變、夜間排尿增多、貧血或高血壓久治不愈等癥狀。一旦發(fā)覺(jué)這些腎臟病的蛛絲馬跡，一定要及時(shí)就診。

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