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低頭族注意了!男子長期臥床玩手機(jī)險些癱瘓……

生活百事通 2023-09-29 10:30:28

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別張望了

,說的就是你……

文丨mukuchi醬

來源丨醫(yī)學(xué)界

長期臥床玩手機(jī)竟會導(dǎo)致癱瘓?嚇得正在低頭刷微博的小編一抖

玩手機(jī)當(dāng)然怎么舒服怎么來啊

,誰誰誰正襟危坐玩手機(jī)呢……

長期斜躺頸椎變直線

“平時除了睡覺,基本手不離電子產(chǎn)品

,不是斜在靠背上就是整個人掛在椅子上
。這次進(jìn)醫(yī)院做了核磁共振才發(fā)現(xiàn)
椎髓就剩一條線了,醫(yī)生說差點就要癱瘓
,想著就后怕
。”李先生沒想到玩手機(jī)的習(xí)慣差點讓自己癱瘓

但是也不是沒有任何預(yù)兆

,早在2年前就有些輕微癥狀,覺得手麻脖子不舒服
,李先生仗著年輕也沒放在心上

椎間盤突出、骨刺的骨質(zhì)增生

、脊髓嚴(yán)重受壓,最厲害的時候
,脊神經(jīng)壓得就剩薄薄的一層
。解放軍第904醫(yī)院神經(jīng)脊柱外科蔡主任表示,李先生現(xiàn)在癥狀已經(jīng)很重
,出現(xiàn)了四肢無力的癥狀
,再加重可能會引起癱瘓,萬幸的是及時就醫(yī)治療
,手術(shù)后恢復(fù)良好

:荔直播

現(xiàn)在臥床休息的李先生也被醫(yī)生提醒,要時刻有意識保持良好的姿勢

,不能再長期躺臥看手機(jī)了

每天脖子上“架著”一個小孩,你不痛誰痛

羅馬不是一天建成的

,頸椎病也不是一天養(yǎng)成的。長時間埋頭玩手機(jī)
,用ipad
,靠著看書、看電視
。這些不良習(xí)慣對頸椎的傷害是double的

舉個栗子,當(dāng)你低頭60°時

,頸椎會承受的巨大壓力——相當(dāng)于脖子上坐了個七八歲的小孩
。這個小孩每天在你脖子上坐幾個小時,如此日積月累下來
,你不痛誰痛

網(wǎng)絡(luò)

小編上網(wǎng)搜了一下

,長期躺臥玩手機(jī)最后險些癱瘓的,還真不少……

29歲的年輕人通宵玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎管內(nèi)大量血腫壓迫脊髓

,最終引起四肢癱瘓的嚴(yán)重并發(fā)癥
;40歲王先生白天因為工作需要低頭煮面,晚上長期臥床玩手機(jī)
,長時間的曲頸患上了嚴(yán)重的脊髓性頸椎病
,甚至出現(xiàn)了高位截癱情況……

長期低頭使用手機(jī)導(dǎo)致頸椎維持在前屈體位,這與人體頸椎生理曲度相反

,長此以往可致頸椎生理曲度丟失甚至反弓
,加速頸椎退變,導(dǎo)致脊髓
、神經(jīng)受壓
,從而引起頸部疼痛、麻木
、乏力等癥狀
,甚至引起四肢癱瘓等嚴(yán)重并發(fā)癥。

醫(yī)學(xué)界的熱心網(wǎng)友也發(fā)來圖片

,相當(dāng)觸目驚心了——

對青少年來說

,骨骼、肌肉組織的生長沒有完全定型
,白天大部分時間都要坐在教室里
,頸部長期維持過伸、過屈的姿勢
,極易造成頸部肌肉和椎間盤疲勞
,引起慢性勞損或椎間盤變性。

所以當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時

,警惕可能患上了頸
!椎!?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !

1. 頸痛和頸部發(fā)僵,不能做點頭

、仰頭
、及轉(zhuǎn)頭活動。

2. 上肢疼痛或麻木

3. 雙手無力

、不靈活,寫字、系扣
、持筷等動作難以完成
,手持東西易掉落;腳踩棉花的無力感

4. 眩暈

、頭痛或偏頭痛、頭沉
、枕部痛
,睡眠欠佳、記憶力減退
、注意力不易集中等

5. 多汗、無汗

、畏寒或發(fā)熱
,有時感覺疼痛、麻木

6. 發(fā)作性頭暈

,眼前有重影。有時還會惡心
、嘔吐、聽力下降

不止頸椎病

,其他疾病也會悄悄找上你

開心又有點忐忑的通宵熬夜玩手機(jī),偶爾也會做下眼保健操安慰自己

,是不是你

上班路上、下班地鐵上

、吃飯時
、睡覺前,低著頭單手劃著手機(jī)的
,是不是你

“手機(jī)脖”、“手機(jī)眼”

、“手機(jī)手”
,手機(jī)附贈給我們的疾病還真不少。(還有沒點毛病的年輕人嗎?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?/p>

近視(手機(jī)眼)不用多說

,腱鞘炎(手機(jī)手)這個不太常見的疾病,現(xiàn)在也被越來越多的人熟知。很多手機(jī)游戲或者軟件的使用的方式是將肘部或手指固定在某一位置重復(fù)活動
,這使得肌腱和腱鞘發(fā)生頻繁摩擦
,非常容易導(dǎo)致腱鞘炎。

捏下手

,如果感覺疼痛的話
,恭喜你,已經(jīng)中招了

網(wǎng)絡(luò)

說一千道一萬

,還是要減少低頭使用手機(jī)的時間,但是如果你和這位朋友一樣寫病歷寫得脖子酸
,手痛
、眼睛脹
的話,小編只能說一句
,多保重啊……

參考文章

《有的人活著

,但他的頸椎已經(jīng)快死了……》

《"低頭族"注意了!男子長期臥床玩手機(jī)致高位截癱…》

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