蜂蜜對降尿酸有什么作用？痛風(fēng)患者是不建議吃蜂蜜的

如果有人告訴你蜂蜜能夠降尿酸，要么是他真的不懂，道聽途說；要么就是利益驅(qū)使，為了多賣點(diǎn)蜂蜜給你。蜂蜜對于降尿酸是沒有作用的，高尿酸痛風(fēng)患者還需要注意少喝蜂蜜。

蜂蜜不能降尿酸

對于有高尿酸問題的朋友，需要注意控制高尿酸是非常必要的，這是因?yàn)楦吣蛩岵坏珪T發(fā)痛風(fēng)，長期的高尿酸不控制，高血壓、腎結(jié)石、痛風(fēng)性腎病等問題都有可能因高尿酸而發(fā)生。

高尿酸的問題，說到底是身體對于尿酸的代謝失去了平衡，體內(nèi)的尿酸生成的多，而排泄的又不通暢，最終才導(dǎo)致了尿酸逐步升高的問題。因此，想要控制尿酸，一方面是要控制尿酸的產(chǎn)生，另一方面是加強(qiáng)尿酸的排泄。

下面我們來看一下蜂蜜，蜂蜜是一種古老的食物，含有多種維生素和多種金屬微量元素，但不管大家宣稱的蜂蜜多么的富含營養(yǎng)，但實(shí)際上蜂蜜中，占絕大多數(shù)的成分還是——糖，而其他的營養(yǎng)成分含量，相比人類的其他日常食材，蜂蜜并不占有特殊的優(yōu)勢。因此，雖然蜂蜜的嘌呤含量并不高，但是攝入蜂蜜，也并不能減少尿酸在體內(nèi)的產(chǎn)生，而蜂蜜的中的營養(yǎng)成分，也沒有任何特殊的營養(yǎng)可以改善尿酸經(jīng)過腎臟的排泄，因此，喝蜂蜜是不能降尿酸的。

痛風(fēng)患者不推薦喝蜂蜜

如果您僅僅是高尿酸，沒有痛風(fēng)問題，那么推薦您可以喝一點(diǎn)淡的蜂蜜水，因?yàn)榉涿鄣奶鹞?，能夠促進(jìn)你多喝水的話，多喝水多排尿，是能夠促進(jìn)尿酸的排泄的。但如果您有痛風(fēng)的問題，那么還是建議您盡量的少喝蜂蜜為宜。難道蜂蜜會誘發(fā)痛風(fēng)嗎？還真的有可能。

在《2016年中國痛風(fēng)診療指南》中，明確指出：痛風(fēng)患者要減少富含果糖飲料的攝入。有多項(xiàng)臨床研究表明，大量攝入高果糖的飲料，會加大高尿酸患者痛風(fēng)發(fā)作的幾率。而蜂蜜正是一個(gè)高糖的食物，蜂蜜中的主要糖分，一般包含葡萄糖和果糖兩種，因此，對于痛風(fēng)患者，是不宜喝蜂蜜水。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/48631.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 咽炎的食療方法

下一篇: 給怕冷的人定制「暖身食譜」,7類食物···