心內科醫(yī)生：身體有3個癥狀,可能是心臟出事了,尤其是老年人！

冬天是最容易發(fā)生急性心衰的季節(jié)。寒冷容易導致心肌缺血，刺激血壓增高，還容易引發(fā)肺部感染，有心衰危險因素的人要定期檢查。

心衰出現(xiàn)的癥狀

頭暈加重；呼吸困難、咳嗽加劇；惡心，食欲不振；疲乏；體重迅速增加，3天超過2公斤；腹部腫脹或疼痛持續(xù)加重；腿部或腳踝的腫脹增加。如果出現(xiàn)以上癥狀，需警惕心衰發(fā)生和加重的可能，患者必須馬上到醫(yī)院就診。

如何預防心力衰竭

1、心理調整

目前已明確心血管病的發(fā)生與發(fā)展，包括預后都與心理、情緒及社會刺激因素有關。

良好的心理狀態(tài)，樂觀豁達的情緒和較強的社會生活適應能力，可使個人神經――內分泌調節(jié)穩(wěn)定、協(xié)調，有助于預防及改善疾病，提高生活質量。

2、飲食宜清淡少鹽

飲食應少油膩，多蔬菜水果。對于已經出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。

鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

3、養(yǎng)成良好生活方式

對于老年人心衰患者來說，養(yǎng)成良好生活方式極為重要，是維持病情穩(wěn)定和提高生活質量的保證。

雖然做起來并不容易，但要重視，尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干擾，做起來也相對容易些。

4、遵照醫(yī)囑服藥

心衰患者在醫(yī)院糾正心衰急性期癥狀后，大多仍需帶一定的強心利尿劑回家使用。

由于強心利尿劑具有嚴格的用藥要求，特別是強心甙類藥物，不按時或亂服用容易產生毒性作用，對健康危害很大，甚至有生命危險。

此外，在修養(yǎng)及緩解期間應定期去醫(yī)院復查和接受醫(yī)生指導。

5、避免誘因

心衰的急性發(fā)作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當（暴飲暴食）及中斷藥物等有關，這些情況可稱之為心衰誘發(fā)因素或危險因素。

據(jù)估計，約有80%～90%心血管疾病患者的心衰發(fā)生，是由于上述因素而誘發(fā)的。

如果能了解這些誘發(fā)因素并認真控制，對防治心衰極為重要，可大大降低復發(fā)率及病死率。

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