。對(duì)每位老年朋友來說，都應(yīng)該注重自己血壓的變化。

建議60歲以上的老年朋友要注重測(cè)量血壓

，經(jīng)常到社區(qū)或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院定期測(cè)量。

有條件的可以買個(gè)家用無汞自動(dòng)血壓計(jì)

，這種血壓計(jì)操作簡(jiǎn)便，可以用它每天堅(jiān)持早晚測(cè)量血壓，并做好記錄。

如果發(fā)現(xiàn)血壓不正常了

，就要及時(shí)就醫(yī)，越早發(fā)現(xiàn)越早治療效果越好。

警惕三：擅自停藥只會(huì)加重病情

經(jīng)常會(huì)有這樣的病友

，原來長期服藥，血壓控制得不錯(cuò)，可突然擅自停藥，病情一下就加重。

為什么會(huì)有人擅自停藥呢？

多數(shù)是認(rèn)為自己的血壓穩(wěn)定了

，而“是藥三分毒”，怕降壓藥存在依賴性所以停藥。

要知道之所以出現(xiàn)高血壓

，主要是人體本身對(duì)血壓調(diào)節(jié)的系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，不能調(diào)節(jié)血壓了，才出現(xiàn)血壓持續(xù)升高。

目前的降壓藥，盡管有些具備心臟保護(hù)作用

，但其主要作用仍是以降低血壓為主。

因此，擅自停藥

，血壓必然會(huì)升高。這樣波動(dòng)導(dǎo)致升高的血壓對(duì)全身各個(gè)器官都極具破壞性，尤其是心臟、大腦、腎臟、眼睛，而這些損害都會(huì)嚴(yán)重影響壽命和生活質(zhì)量