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分年齡段補(bǔ)腎更延年益壽

健康生活 2023-09-29 16:36:39

尋求良好的延年益壽之法

，以期達(dá)到健康長壽
、無疾而終的目的
，是歷來人們的美好愿望。人們逐漸發(fā)現(xiàn)
，腎與人的壽夭存亡有著密切的關(guān)系
。腎強(qiáng)是生命旺盛之體現(xiàn)，腎虛是疾病多發(fā)之主因
，腎衰是機(jī)體老化之根蒂
，只有通過補(bǔ)腎才可達(dá)到延年益壽之目的。
人體的生長與衰老
，與腎氣旺盛虛衰密切相關(guān)
古人指出
，人生十歲，五臟始定，血?dú)庖淹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，其氣在下
，故好跑。二十歲
，血?dú)馐际?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，肌肉方長，故好快步走
。三十歲
，五臟大定，肌肉堅(jiān)固
，故好慢步
。四十歲，五臟六腑皆大盛已平定
，故好坐
。
五十歲，肝氣始衰
，目始不明
。六十歲，心氣始衰
，善憂悲
，血?dú)庑付瑁屎门P
。七十歲
，脾氣虛，皮膚枯
。八十歲
，肺氣衰
，故言善誤
。九十歲，臟腑經(jīng)脈空虛
。百歲
，五臟皆虛，神氣皆去
，形骸獨(dú)居而終
。由此可見，人體的生長與衰老
，與腎氣旺盛虛衰密切相關(guān)
，而補(bǔ)腎之法正是延年益壽之關(guān)鍵。所以說“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”
。 針灸培訓(xùn)

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