1、風(fēng)池穴

清熱醒腦治感冒

祛?。焊忻啊☆^痛　頭暈　中風(fēng)

2、合谷穴

牙疼有合谷

主治：牙痛　降血壓　氣喘　頭痛　扁桃腺炎

俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命！”如果你被牙疼折磨得苦不堪言時(shí)，可以嘗試按壓合谷穴，就會(huì)立即止痛。

3、關(guān)元穴

女性健康的福音

主治：月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下、不孕、陽(yáng)痿、早泄、遺精、氣虛、體弱

《扁鵲心書》曰：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老?！?/p>

經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，能夠治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下等病癥，對(duì)男性性功能障礙，如陽(yáng)痿、早泄、遺精、氣虛、體弱等，也有很好的調(diào)理保健作用。

4、百會(huì)穴

憂郁煩躁點(diǎn)百會(huì)

主治：高血壓　中風(fēng)失語(yǔ)　腦貧血　鼻孔閉塞

是百脈之會(huì)的地方，自然也是百病所主的地方，因此這個(gè)穴位可以治療很多的病癥。如果你長(zhǎng)期感到憂郁不安、情緒不佳，還時(shí)常頭昏、腦脹、胸悶、失眠的話，只要按壓這個(gè)穴位，就有很好的調(diào)理和保健作用。

5、內(nèi)關(guān)穴

預(yù)防嘔吐的靈穴

主治：嘔吐　心臟衰弱　胃痛　膈肌痙攣　暈車

對(duì)于由于飲食不潔、飲酒過度、嘔吐不止或者想吐又吐不出來(lái)等各種原因?qū)е碌纳眢w不適，具有良好的療效。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，還可以治療心腦血管和消化系統(tǒng)方面的疾病。

6、足三里穴

胃病的關(guān)鍵穴位

主治：胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便秘、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂

經(jīng)常按摩足三里穴，可以達(dá)到很好的保健效果。

7、攢竹穴

主治：急慢性結(jié)膜炎、淚液過多、眼瞼下垂、眼睛疼痛、腦昏頭痛、眉棱骨痛等

現(xiàn)代社會(huì)中，大多數(shù)人的工作都很緊張繁忙、疲憊不堪，尤其是整天都在辦公室里面工作，眼睛長(zhǎng)時(shí)間地盯著電腦屏幕的白領(lǐng)們，或者是那些經(jīng)常通宵達(dá)旦地熬夜加班，對(duì)這些人士來(lái)說(shuō)，只要能夠經(jīng)常正確按壓攢竹穴，可以對(duì)眼睛起到一個(gè)很好的保健作用。

8、天宗穴

美體健胸按天宗

主治：乳腺增生、乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛、肩胛疼痛、肩周炎、慢性支氣管炎。

據(jù)古人的記述，凡遇到肩重肘臂重不可舉、胸肋支滿、頰頜腫、肩胛痛、背痛時(shí)，按壓此處穴位，可以使病情得到緩解。

9、三陰交穴

婦科疾病的克星

主治：月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、帶下、不孕、崩漏、閉經(jīng)、子宮脫垂、產(chǎn)后血暈、遺精、遺尿、陽(yáng)痿、腎炎、急性心肌梗死

“三陰交”的名稱最早出現(xiàn)于《黃帝明堂經(jīng)》，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會(huì)穴，肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精。腎為先天之本，脾為后天之本，先天依賴于后天的滋養(yǎng)，后天來(lái)自先天的促動(dòng)，所以，經(jīng)常按揉三陰交穴，可以調(diào)補(bǔ)肝、脾、腎三經(jīng)的氣血，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

10、中渚穴

更年期女性福星

主治：耳聾、耳鳴、頭痛、頭暈、咽喉痛、失眠、便秘、落枕、肩背疼痛、肋間神經(jīng)痛、手指不能屈伸

按壓中渚穴，能夠?qū)Ω昶诰C合征進(jìn)行有效調(diào)理，保證中年女性朋友們的身心健康，提高生活品質(zhì)。

11、長(zhǎng)強(qiáng)穴

潤(rùn)腸通便如廁順

主治：便秘、腹瀉，痔瘡、便血、脫肛、陰囊濕疹、引產(chǎn)、陽(yáng)痿、癲癇、腰神經(jīng)痛等

長(zhǎng)強(qiáng)穴能夠促進(jìn)直腸的收縮，使大便通暢，還能有效治療便秘，對(duì)人體內(nèi)部腸胃排毒具有很好的調(diào)理作用。

12、委中穴

腰痛背痛求委中

主治：腰痛、四肢發(fā)熱、熱病汗不出、小便難、中暑、急性胃腸炎、坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、頸部疼痛、下肢痹痛、腰骶疼痛、膝關(guān)節(jié)疼痛、瘡毒

腰腿無(wú)力，腰酸背痛，幾乎成了每一個(gè)現(xiàn)代文明人的通病，此時(shí)，只要經(jīng)常按摩委中穴，就有助于強(qiáng)化腰腿力量、祛除腰酸背痛。

13、迎香穴

鼻炎鼻塞緩解穴

主治：鼻塞、鼻出血、口歪、面癢、膽道蛔蟲癥

要解決鼻病的煩惱，可經(jīng)常按摩迎香穴，這樣有助于鼻子保持舒暢。

14、內(nèi)庭穴

手腳冰冷找內(nèi)庭

主治：牙齦腫痛、齒齦炎、扁桃體炎、胃痛、跖趾關(guān)節(jié)痛、風(fēng)疹塊、急性腸胃炎、流鼻血

“內(nèi)庭次趾外，本屬足陽(yáng)明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉疼，數(shù)欠及牙疼，瘧疾不能食，針著便惺惺?！边@首歌謠，說(shuō)的就是內(nèi)庭穴的作用。

15、涌泉穴

按摩足心好處多

主治：精神分裂癥、陽(yáng)痿、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、更年期綜合征、怕冷癥、腎臟病。

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