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      超實(shí)用的艾灸穴位順口溜,速記
      ！
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-29 20:25:10
        
      

        
      
           


      降壓歌
      高血壓病不可怕
      ，三個(gè)穴位搞定它
      ；
      太溪太沖加曲池
      ，降壓明目祛肝火
      。

      感冒歌
      感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯
      ；
      艾灸肺俞加風(fēng)池
      ，調(diào)理感冒彈指間。

      耳鳴歌
      兩耳嗡嗡聽力降
      ，肝火腎虛兩堵墻
      ；
      太沖行間和聽會(huì)，三穴聯(lián)撲肝火旺
      。
      若因腎虛耳鳴響
      ，太溪耳門威力強(qiáng)；
      堅(jiān)持艾灸六七天
      ，腎氣充盈消癥狀
      。

      哮喘歌
      哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春
      ；
      預(yù)防為主抓關(guān)鍵
      ，補(bǔ)氣防感防過敏。
      哮喘痛苦在復(fù)發(fā)
      ，治本重在補(bǔ)氣血
      ；
      刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血不哮喘
      。
      冬春哮喘由風(fēng)寒
      ，注重溫陽(yáng)即了然；
      艾灸關(guān)元足三里
      ，還有脾俞和太溪
      。
      夏季哮喘因暑濕，記得合谷足三里
      ；
      肺俞印堂陰陵泉
      ，堅(jiān)持艾灸效果好。

      排毒歌
      人體排毒膀胱經(jīng)
      ，殷門委中要暢通
      。
      堅(jiān)持艾灸促宣泄，毒素排出一身輕
      。

      舒肝排氣歌
      郁悶焦慮莫擔(dān)心
      ，太沖行間為功深。
      每晚艾灸真神奇
        ，舒肝排氣不傷身
      。

      減肥歌
      心腦肝膽糖尿病
      ，肥胖開路是先鋒；
      人身自有減肥藥
      ，別聽廣告瞎折騰
      。
      中脘天樞兩穴位，穴位刺激功效顯
      ；
      睡后起前勤揉腹
      ，腰身苗條賽明星。

      頸椎歌
      何因?qū)е骂i椎痛
      ，骨骼肌肉不平衡
      ；
      刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無蹤影
      。

      補(bǔ)腎歌
      人體瑰寶屬腎經(jīng)
      ，后天培補(bǔ)勝遺贈(zèng)；
      太溪復(fù)溜涌泉穴
      ，各懷絕技顯奇能
      。
      頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動(dòng)
      ；
      只需艾灸太溪穴
      ，諸多癥狀調(diào)理快。
      膀胱陰道前列腺
      ，流產(chǎn)后遺諸病變
      ；
      都是腎虛惹得禍，艾灸復(fù)溜奇效現(xiàn)
      。
      腳底奇穴屬涌泉
      ，可止鼻血降血壓；
      頭目脹疼也可調(diào)
      ，堅(jiān)持艾灸是關(guān)鍵
      。

      皮膚清潔歌
      灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽
      。
      實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常
      。
      每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)
      ，還要保持心舒暢。
      配合艾灸太沖穴
      ，一朝膚凈面目爽
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49139.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來說，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱
      ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同