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      三七粉,您吃對了嗎？
      
        
      
            健康生活
            2023-09-29 20:40:35
        
      

        
      
           
      作者：武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院藥學(xué)部 胡麗霞
      心血管疾病已成為危害人類身體健康的第一大疾病
      ，心肌梗塞
      、腦梗塞等心血管疾病在老年人群發(fā)病率逐年升高
      ，平時(shí)吃點(diǎn)活血作用的三七粉已成為老百姓日常保健的常用方法
      。但是三七粉
      ，您吃對了嗎
      ？
      01
      、三七簡介
      三七又名田七。味甘
      、微苦
      ，性溫。歸肝
      、胃經(jīng)
      。能散瘀止血，消腫定痛
      。用于咯血
      ，吐血，便血
      ，崩漏
        ，外傷出血
        ，胸腹刺痛，跌撲腫痛
        。一般研粉吞服
        ，一次1～3g?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》記載三七具有獨(dú)特的“止血
      、散血
      、定痛”之功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理研究表明，三七具有抗血栓形成
      、抗腦缺血
      、抗心肌損傷、抗心律失常
      、抗炎
      、改善學(xué)習(xí)記憶、抗疲勞等作用
      。
      02
      、三七粉療效
      三七粉是一味理想的活血止血良藥，具有其它止血
      、活血藥無法替代的“行瘀血且斂新血”作用
      ，主要表現(xiàn)在：
      1）用于止血，治療腦出血和減少手術(shù)出血;
      2）用于散血
      ，預(yù)防手術(shù)后深靜脈血栓;
      3）用于定痛
      ，治療冠心病心絞痛等心血管疾病和骨折術(shù)后疼痛;
      4）治療三高( 高血壓、高血糖
      、高血脂) 癥
      。 
      03、三七粉吃法
      三七粉又有生吃和熟吃兩種方法
      ，具有“生打熟補(bǔ)”的功效
      。如果使用滾沸的開水沖服三七粉，生粉被燙熟
      ，藥效也會發(fā)生改變
      。三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如化瘀止血
      、消腫定痛
        、祛斑養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)三高和抗血栓等
        。
      那么
        ，三七粉越細(xì)越好嗎
        ？根據(jù)《中國藥典》，最細(xì)的粉末細(xì)度為200目
        ，但常規(guī)粉碎機(jī)一般達(dá)不到極細(xì)粉細(xì)度要求
        。同時(shí)市面上出現(xiàn)很多號稱超微、超細(xì)三七粉
        ，其細(xì)度達(dá)到300目甚至是1000目
        。其實(shí)，三七粉若太粗
        ，有效成分不易析出
        ，不易被人體吸收；而太細(xì)則容易嗆入呼吸道
        ，或粘在口腔及食道壁上
        。
      藥師提醒
      在使用三七時(shí)需注意以下事項(xiàng)：
      1、無瘀者忌服
        ，血虛
        、血熱妄行者禁用;
      2、不主張長期使用
        ，活血化瘀類藥物久用會傷正氣
        ，需要長期服用的患者建議適當(dāng)配伍避免其副作用;
      3、三七并非適用于所有的出血癥
        ，忌用于元?dú)獯髠?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、陰陽損竭者;
      4、三七使用不當(dāng)易耗傷津液
      ，造成陰虛之癥;
      5
      、服用三七忌食蠶豆、魚類及酸冷食物;
      6
      、三七用量每日3～9克
      ；研粉吞服，一次 1~3 克
      ，不可超量;
      7
      、對三七過敏者不能使用，孕婦
      、哺乳期禁用三七
      。

      審稿專家：武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任藥師 張耕、同濟(jì)大學(xué)附屬上海市皮膚病醫(yī)院 朱全剛
      以上為“藥品安全合作聯(lián)盟”志愿者的原創(chuàng)作品
      ，如若轉(zhuǎn)載請注明作者和來源
      ！
      【藥盾公益】以中國非處方藥物協(xié)會、中國藥學(xué)會
      ，中華醫(yī)學(xué)會等共同發(fā)起和成立的公益性組織——PSM藥品安全合作聯(lián)盟
      ，廣匯資源
      ，凝聚力量，促進(jìn)公眾用藥安全
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49161.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
        ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
        ，尤其要注意，不能吃的太咸能多吃糖
        。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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