糖尿病人喝酒對身體有利還是有害？很多人被誤導,今天告訴你實情

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，據(jù)統(tǒng)計，全球糖尿病患者約有4.15億人，每11個人就有1人患有糖尿病。為什么糖尿病如此高發(fā)？臨床發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病與不良的生活習慣、飲食習慣有很大關系。

糖尿病患者應該控制好每天膳食總能量的攝入，同時也要注意一些可能導致血糖升高的食物。很多人問了，得了糖尿病還能喝酒嗎？還能喝豆?jié){嗎？今天我們就一一給您解答：

1、糖尿病患者能不能喝酒？

其實糖尿病患者最好別喝酒，如果一定要喝，就盡量少喝，大量喝酒危害極大。酒是屬于高熱量飲品，還會在不知不覺中吃下許多下酒菜，不經(jīng)意間就會打破日常的飲食習慣，導致攝入的總熱量超標。

如果您正在使用胰島素或者含二甲雙胍、磺脲類的藥物，最好不要喝酒了，不僅會影響藥效，同時還會引起血糖大幅度波動，導致病情的惡化。

空腹喝酒還會引發(fā)低血糖，酒精可以抑制肝糖原的分解，空腹時，就會導致體內(nèi)的肝糖原無法分解為血糖，因此引發(fā)低血糖，這對糖尿病患者來說是非常危險的。

2、糖尿病患者能不能喝豆?jié){？

很多人患上了糖尿病后，就不敢喝豆?jié){了，擔心豆?jié){會引起血糖升高。其實糖尿病患者是可以喝豆?jié){的，大家都知道豆?jié){是黃豆研磨出來的，黃豆中富含大量植物蛋白，還有鈣、鐵、鈉、鉀等元素，含糖量也不高，豆?jié){不會對血糖有太大的波動。

而且豆?jié){中的不飽和脂肪酸含量較高，熱量非常低，很適合糖尿病患者日常飲用。平時最好飲用純豆?jié){，不添加任何糖分物質(zhì)。

3、糖尿病患者能不能吃南瓜？

有些人說，吃南瓜可以降血糖，是不是可以多吃些？其實不然， 我建議您最好少吃，成熟的南瓜很甜，里面有大量的可溶性糖分，過量食用南瓜會導致血糖快速升高。

而所謂的“南瓜多糖”，目前的研究都是將這種物質(zhì)提取出來后，到達一定濃度再注射進入體內(nèi)，才能起到降糖功效。跟胰島素的使用方法很相似，但是如果單純靠吃，恐怕很難達到降血糖的效果。

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