身體不舒服，關(guān)注麥豆醫(yī)生咨詢醫(yī)生。

很多人在起床之后，會有口干口苦的感覺，有的還會伴隨口臭。雖然不是什么大病，但會給自己造成很大心理負(fù)擔(dān)，影響到個(gè)人的情緒。

如果這種癥狀在刷牙后仍沒有得到緩解，這時(shí)候就要注意了，可能是身體的這3個(gè)地方出現(xiàn)了問題。

第一處：肝火旺

出現(xiàn)口干、口苦、口臭，第一個(gè)要考慮的就是是否是肝火旺盛了。

肝火分為虛火和實(shí)火。

祛虛火——白菊花茶

白菊，有平肝明目、滋陰降火的功效，能通過益肝補(bǔ)陰來平降相對亢進(jìn)的“虛火”，并且對心腦血管有保護(hù)作用。

祛實(shí)火——苦丁茶

剛開始喝苦丁茶的時(shí)候，可以少放一些，隨著時(shí)間延長，再慢慢加量，以沒有感到不舒服、不腹瀉為度，癥狀緩解了就可以停止服用。

脾胃虛寒者慎服、經(jīng)期女性、腸胃不好等不宜服用。

第二處：心火旺

實(shí)火：通常表現(xiàn)為煩躁、氣郁不安、舌尖潮紅，可能還會有口腔潰瘍、口干、小便黃少、便秘等癥狀。

虛火：通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、失眠等。

祛實(shí)火——蓮子心茶

將蓮子心用沸水沖泡，5~10分鐘后即可飲用。蓮子心茶有降血壓、止煩渴、改善睡眠的作用，特別適合心肝火旺、燥熱不眠、心悸失眠和有高血壓的人飲用。

祛虛火——百合銀耳蓮子湯

將銀耳和蓮子用水泡發(fā)，放入鍋中加水煮30分鐘，之后放入百合和冰糖，續(xù)煮20分鐘，至蓮子軟爛、湯汁黏稠即可。

百合銀耳蓮子湯具有養(yǎng)陰潤燥、清心凝神的功效，適合心煩氣躁、失眠、心悸的人食用。

第三處：胃火旺

胃火，即胃火熾盛，屬中醫(yī)病癥名。表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭、便秘、煩熱、口渴、牙疼、面赤等癥狀。

祛胃火——五汁飲

【材料】梨子100克，荸薺50克，蓮藕50克，蘆根20克，麥冬10克。

【做法】上述食料洗凈、去皮、榨汁，加水適量，大火燒沸，后改小火慢煮30分鐘即可。

祛胃火小妙招——按壓內(nèi)庭穴

取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，此穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。

按壓內(nèi)庭穴，具有清胃熱，化積滯的功效，可以用于治療咽喉腫痛、牙齒疼痛等病癥。

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