国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

豆腐皮這么做真好吃了,營養(yǎng)又美味,做法還特簡單,一看就會做

生活百事通 2023-09-29 21:19:02

【豆腐皮這么做太好吃了

，營養(yǎng)又美味
，做法還特簡單
，一看就會做】豆腐皮是中國傳統(tǒng)豆制品
，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白
，營養(yǎng)價值較高
。豆腐皮中含有的大量卵磷脂
，能防止血管硬化
，預(yù)防心血管疾病
，保護(hù)心臟
。含有的多種礦物質(zhì)，能補(bǔ)充鈣質(zhì)
，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松
，促進(jìn)骨骼發(fā)育，對小兒
、老人的骨骼生長極為有利
。各地對豆腐皮的叫法也不相同，一般有如下兩種：一種是在豆?jié){煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起來晾干成的豆腐皮
，也叫“油皮”
、“腐竹”
、“豆腐衣”、“豆筍”
；另一種是壓制成的豆腐皮也叫千張
、干豆腐，與豆腐干很近似
，只是更加的薄
，口感稍干。二者雖然都叫“豆腐皮”
，都是常見的豆制品
，但形狀、成分
、口味
、菜肴做法均有較大差別。周末去超市買了幾張豆腐皮回家
，準(zhǔn)確說應(yīng)該叫油皮
。今天用它和豬肉泥一起，做了點(diǎn)豆腐皮肉卷
，做法非常簡單
，廚房小白一看也會做。只需把調(diào)好味的豬肉泥鋪在豆腐皮上卷一卷
，上鍋大火蒸一蒸
，就是一道好吃的家常菜，一口咬下去
，豆腐皮的韌性
，肉餡的咸鮮，榨菜的脆口
，真的好吃又下飯
！

《豆腐皮肉卷》主料：豬肉泥150克、榨菜絲50克

、豆腐皮1張
；輔料：料酒
、鹽
、白胡椒粉、生抽
、雞粉
、蔥

做法：1

、豬肉泥放入碗中，加點(diǎn)料酒、鹽
、白胡椒粉
、生抽、雞粉拌勻
；2
、榨菜絲切小，放入拌好的肉泥中
，再次拌勻
；3、干豆腐皮放入水中浸泡發(fā)軟
；4
、把泡軟的豆腐皮切成4張；5
、取一張豆腐皮
，均勻鋪上榨菜肉餡；6
、慢慢卷起來
，盡量卷緊點(diǎn)；7
、把豆腐皮肉卷放入碗中
，上鍋蒸15分鐘；8
、時間到
，把蒸出的汁水倒回鍋中，加點(diǎn)生抽
、鹽
、淀粉、蔥花調(diào)了澆汁
；9
、把汁水淋在蒸好的豆腐皮肉卷上

10、營養(yǎng)美味的豆腐皮肉卷上桌了

今天就分享到這里

，如果你有什么美食建議可以給我留言
。我是麥子老媽，一個上班族老媽
，喜歡美食、喜歡旅游的我
，每天都會更新至少一篇美食內(nèi)容
，喜歡的請關(guān)注我吧！歡迎多多的點(diǎn)贊、分享哦
！你的支持是我在自媒體創(chuàng)作路上最大的動力!

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49218.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
雖說患有骨質(zhì)疏松的話
，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
，尤其要注意
，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
從出汗的部位看身體是否健康
夏季高溫
，在非空調(diào)房間條件下
，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
。有人愛出汗
，有人不愛出汗。不過
，出汗過多和過少
，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
，來判斷我們的身體是否健康
。1
、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
，這
2023-07-08
從出汗的部位看身體是否健康
中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
帶狀皰疹是很常見的
，一般是病毒引起的皮膚病
。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
、感冒時
，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
。還會出現(xiàn)疼痛感
嬰兒咳嗽有痰推拿手法
嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
在冬春季節(jié)
，流腦的發(fā)病率很高
，而患者一般是兒童
，從60年代開始
，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
氣血差
，氣血虧虛
，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同