蒲公英是“養(yǎng)生能手”,經(jīng)常泡水喝一點,身體可能收獲5個好處

蒲公英是一種草本植物，鄉(xiāng)間小道，山野村莊，都是隨處可見的，分布很廣，營養(yǎng)價值也是特別的高！蒲公英可以泡茶喝，可以熬粥，養(yǎng)生效果非常不錯，被稱作是“養(yǎng)生能手”。

有多能呢？經(jīng)常喝蒲公英茶的話，身體可能收獲5個好處。

在一些藥典中有記載，蒲公英性甘、寒，無毒且能清熱解毒，是一種中藥材，也有“草藥皇后”的美譽，所以在很久以前，蒲公英的價值就已經(jīng)被肯定了，也深受人們的喜愛，其中消炎殺菌的作用也是非常大，沒事可以多喝喝蒲公英茶，養(yǎng)生效果非常不錯。

1、給皮膚的好處

蒲公英茶，有著清熱解毒的作用，能夠幫助排出毒素，對皮膚有養(yǎng)護作用，蒲公英還含有大量的絡氨酸酶，可以改善皮膚出現(xiàn)的斑點，有美白護膚的作用。

2、給眼睛的好處

蒲公英茶是可以降火的，經(jīng)常喝蒲公英茶，能夠清熱解毒，也能夠降火，一般火氣旺的人，眼睛會比較干澀，分泌物增多，經(jīng)常喝蒲公英茶的話，可以起到緩解的作用，減輕眼睛的不適。

3、給乳房的好處

這個主要是針對女性，一些女性會有乳腺疾病的出現(xiàn)，比如乳腺增生等問題，這類的女性可以經(jīng)常喝點蒲公英茶，在醫(yī)學上，蒲公英有著可以改善乳腺炎、乳腺增生的作用，幫助女性恢復乳房健康。

4、給肝臟的好處

現(xiàn)在人的養(yǎng)生，很多人都是回想到要養(yǎng)肝，而且養(yǎng)肝最簡單直接的方式，就是喝茶！而蒲公英茶就是一個很好的選擇，蒲公英含有大量的營養(yǎng)物質，有著保肝利尿的作用，能夠預防脂肪肝、酒精肝的出現(xiàn)。

5、給腸胃的好處

蒲公英能夠清熱解毒，也能消炎殺菌，那么有慢性胃炎、腸胃不好的人來說，就可以多喝蒲公英茶來緩解，并慢慢改善，還能增加食欲，是一個非常不錯的選擇。

蒲公英茶雖然可以給人體帶來很多好處，但是有些人是不能喝蒲公英茶的。

1. 脾胃虛弱的人，蒲公英是屬性寒，喝了容易出現(xiàn)脾虛。

2. 過敏的人不要喝，因為寒性，遇上過敏容易造成皮膚瘙癢。

3. 體寒的人別喝，特別是體寒的女性，不適合和蒲公英茶，可能會加重體寒的情況。

以上的這些喝蒲公英茶的好處，是非常不錯的，但是也要記住以上的3類人，平時最好不要喝，以免造成反效果。

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