• <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 登錄
      首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

      得過心梗的人,還會再次得嗎
      ?如何預(yù)防再次心梗?聽聽醫(yī)生怎么說

      生活百事通 2023-09-29 22:32:55

      提到心梗

      ,大家都會談虎色變,因?yàn)樾墓?/p>

      得過心梗得人

      ,要比別人更容易再次心梗
      ,因?yàn)樵斐尚墓5眠@種體質(zhì)一直存在,我們應(yīng)該如何預(yù)防再次心梗呢

      心肌梗死就是血管狹窄到一定程度,斑塊破裂

      ,血管堵死

      動脈粥樣硬化形成的原因包括遺傳、年齡

      、性別
      、吸煙、高脂血癥
      、糖尿病
      、高血壓、肥胖
      、不運(yùn)動
      、情緒因素等等。

      1
      、健康生活是預(yù)防再次心梗的基礎(chǔ):

      A

      、戒煙限酒:

      吸煙冠心病的風(fēng)險是不吸煙的3.5倍,是個非常高的比例

      ,戒煙可明顯降低心肌梗死發(fā)生率
      。 而且吸煙也是完全可以控制的高危因素,獲益明確
      ,而且省錢

      B、健康飲食:

      多吃五谷雜糧

      、蔬菜水果
      ,少吃油炸及膽固醇含量高的食物,低鹽低糖低熱量飲食
      ,健康飲食明確可以降低動脈粥樣硬化
      ,補(bǔ)充適量的魚類,堅(jiān)果
      ,酸奶等等
      ,全面營養(yǎng)均衡
      。 高鹽高糖高油飲食是加速動脈粥樣硬化的根本原因,也是導(dǎo)致三高的主要原因
      ,而三高更是心肌梗死的主要危險因素

      C、運(yùn)動

      ,減肥:

      運(yùn)動是可以明確增強(qiáng)心臟功能

      ,建議有氧運(yùn)動,因?yàn)橛醒踹\(yùn)動是理論和實(shí)踐證實(shí)能夠降低冠心病風(fēng)險的
      ;肥胖和三高有一定的關(guān)系
      ,控制體重是可以明顯降低心血管及三高風(fēng)險的。

      D

      、早期干預(yù)三高:

      避免三高對血管的進(jìn)一步損害

      ,三高具有高聚集性,和動脈粥樣硬化有明確的因果關(guān)系
      。不但要重視
      ,必要時服用藥物控制,而且需要監(jiān)測
      。一定要血壓血糖血脂達(dá)標(biāo)

      2、正規(guī)服藥是預(yù)防再次心梗的關(guān)鍵:

      A

      、抗血小板治療:阿司匹林 100mg 每天一次
      ,氯吡格雷 75mg 每天一次,或替格瑞洛 90mg 每天兩次
      ,以上藥物都有可能使用
      ,但是以阿司匹林最為常用。

      A方案中還包括ACEI或ARB類藥物

      ,也就是普利類或沙坦類藥物
      ,普利類或沙坦類藥物可以改善冠心病患者心肌重構(gòu),降低靶器官損傷和死亡率

      B

      、控制血壓和心率,也可以說成口服β受體阻滯劑
      ,也就是大家常吃的美托洛爾等藥物
      。冠心病患者靜息目標(biāo)心率是55-60次/分,可以大幅提高患者生存率

      C

      、服用他汀類藥物。無論是血脂是否升高
      ,長期堅(jiān)持口服他汀類藥物對于冠心病患者來說是很重要的意見是
      ,長期口服他汀可以穩(wěn)定斑塊
      ,有效降低低密度脂蛋白。同時戒煙對于冠心病患者同樣也很重要

      3
      、有問題早就診是預(yù)防再次心梗的最后一根稻草:

      心絞痛發(fā)作,每次持續(xù)時間兩分鐘到十幾分鐘

      。如果超過二十分鐘
      ,那么只有兩種可能,要么急性心肌梗死了
      ,要么跟心臟沒關(guān)系
      。(所以當(dāng)持續(xù)20分鐘以上的上述表現(xiàn),請撥打120或立即就診
      。)如果是幾秒鐘疼痛
      ,基本也可以排除心絞痛。

      心絞痛幾乎都是發(fā)作性

      ,多與活動后加重,比如快走
      、跑步
      、干活、勞累
      、上樓等等情況
      。發(fā)作時難受,癥狀緩解后猶如常人

      預(yù)防再次心肌梗死要把好這三道關(guān)

      ! 一道比一道兇險,一道比一道重要

      (心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)

      ,如有竊取者一定追究法律責(zé)任。)

      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49319.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

      ,注重分享
      ,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的
      ,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
      ,情況屬實(shí)
      ,我們會第一時間予以刪除
      ,并同時向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      帶狀皰疹是很常見的,一般是病毒引起的皮膚病。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ,當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時,便會迅速生長出來
      ,皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ?三伏天里
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      在冬春季節(jié)
      ,流腦的發(fā)病率很高
      ,而患者一般是兒童,從60年代開始
      ,中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ,從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕,接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ,流腦疫苗一般都是短期效果
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      氣血差