胃酸過多很容易引起反酸，不僅讓人惡心想吐
胃酸過多不能吃哪些食物
1
排氣食物
如果平時(shí)胃酸過多還經(jīng)常食用排氣食物，胃黏膜遇到這些食物就會(huì)慢慢破裂
，甚至出現(xiàn)胃穿孔的現(xiàn)象。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。2
酒
啤酒
、紅酒以及酒精飲料都會(huì)造成胃酸倒流。很多酒精飲料的酸性都不是很強(qiáng)。但是，酒精會(huì)放松食管底部的瓣膜（與胃部相連），從而引起胃酸倒流。3
濃茶
很多人喜歡喝茶
，但是經(jīng)常反胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶后茶會(huì)讓我們的胃酸分泌變多4
生冷食物
無(wú)論你是否有胃病，生冷的食物對(duì)胃部都是有刺激性的
5
油膩食物
油膩的食物脂肪多
，而過多的攝入脂肪，會(huì)刺激膽囊收縮和分泌，從而導(dǎo)致胃延緩排空，讓胃酸加重。6
酸性食物
胃酸過多的人都知道，每次反胃的時(shí)候
，涌上來(lái)的液體是酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來(lái)，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等。7
甜食
甜食也讓胃液分泌變的更旺盛
，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時(shí)候都要克制少吃。8
薄荷
薄荷會(huì)放松食道括約肌，這是導(dǎo)致胃酸的重要原因
。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。9
豆類和咖啡
豆類和咖啡是養(yǎng)胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖
10
巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可堿，與薄荷的作用一樣
，會(huì)導(dǎo)致食道括約肌放松，從而導(dǎo)致胃酸流進(jìn)食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對(duì)于南方人而言，容易刺激胃部，導(dǎo)致胃痛等問題。胃酸過多的飲食原則
1.胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類
、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。2.宜食低脂
3.胃酸過多應(yīng)以面食為主
4.定時(shí)進(jìn)餐
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