“大姨媽”為何總是不準(zhǔn)時來？或與你長期做這5件事有關(guān)！

月經(jīng)紊亂困擾了不少女性，其實很多原因都可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，但最怕器質(zhì)性疾病，譬如如宮頸癌，卵巢癌等，不過若是已經(jīng)排除了這些疾病因素，其實生活中也有很多習(xí)慣可能會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，譬如以下這4件事。

1、總發(fā)脾氣

總是發(fā)脾氣或是情緒總是處在焦慮和抑郁狀態(tài)中的女性很易出現(xiàn)大姨媽紊亂的現(xiàn)象，這是因為月經(jīng)是由卵巢分泌的作用于子宮內(nèi)膜的激素而出現(xiàn)的，而卵巢分泌的激素則是有大腦中心控制。如果女性總是生氣、焦慮和沮喪，就會導(dǎo)致大腦皮層功能障礙并導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

2、飲食不當(dāng)

很多女性為了保持身材而節(jié)食，這樣就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良及某種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，而正常月經(jīng)是需要雌激素的，節(jié)食過度就很易導(dǎo)致能量、脂肪和蛋白質(zhì)攝入不足，從而導(dǎo)致雌激素缺乏，最后導(dǎo)致大姨媽紊亂。

3、抽煙

香煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)會刺激身體，其中有一些有害物質(zhì)進(jìn)入身體后，對人的身體健康造成危害，吸煙除了會影響肺部，有可能還會影響到血液，可能會導(dǎo)致血液凝滯從而使月經(jīng)紊亂。

4、避孕不當(dāng)

若女性頻繁使用緊急避孕藥，就可影響到月經(jīng)的正常。正常情況，緊急避孕藥的頻率一年是不得超過兩次的，它不只不利于身體健康，同時對月經(jīng)影響也很大，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象發(fā)生。

5、受涼

女性受涼會導(dǎo)致血液流暢不通，從而導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管收縮，若是長期如此就會使卵巢功能受到傷害，導(dǎo)致女生的月經(jīng)量減少，如果嚴(yán)重的情況下還可能會導(dǎo)致女性提前閉經(jīng)，所以說女性在平時一定要在平時做好保暖工作。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49443.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生什么病,忌什么口,留著這張表,不用···

下一篇: 癡呆綜合征不能吃哪些