上火是中醫(yī)的一個名詞意思就是我們身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺盛的情況表現(xiàn)出來就是上火,民間也將上火稱為是熱氣,上火我們經(jīng)常遇到的是心火和肝火,所以我們可以服用一些清熱解毒的中藥或者采用中醫(yī)的針灸,拔火罐等治療方法,當(dāng)然避免上火比治療上火重要得多。
生活中有很多的食物是容易引起我們上火的,例如很多熱性的水果也有些中藥吃太多容易上火,例如六味地黃丸到底吃多是不是也會導(dǎo)致上火呢?
“上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫(yī)理論解釋,屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候,具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等?!吧匣稹痹诟稍餁夂蚣斑B綿濕熱天氣時更易發(fā)生。
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類,臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”,即中醫(yī)的清熱瀉火法,可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。
濫服補腎藥易上火
人們對于自身健康的關(guān)注和腎虛的理解也讓一些補腎藥品、保健品、食品頗受歡迎,六味地黃丸就是其中之一。
專家強調(diào),中醫(yī)講究“辨證論治”,六味地黃丸在使用前一定要辨證,使用不當(dāng)一樣會給人體帶來危害。六味地黃丸是補腎陰的。如今很多人工作生活比較累,如果有腎虛主要傾向于陰虛,服用六味地黃丸還是比較有效的。但如果是體質(zhì)較好或者濕熱較重的人服用后,會嚴重上火,加重內(nèi)熱,影響消化功能。其實相比起來,吃草藥的話效果最好,因為草藥可以根據(jù)個人的體質(zhì)配制,補中有清、清中有補,既可防止上火又可補腎。
專家還提醒,如今各種補腎產(chǎn)品魚龍混雜,提醒人們不可亂補。要不要進補、怎么進補,最好先咨詢正規(guī)中醫(yī)。
上文我們介紹了中醫(yī)中上火的概念,治療上火的方法有很多但是最重要的還是預(yù)防上火,很多食物和藥物都有可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火,所以我們必須避開它們,六味地黃丸是常見的補腎藥物,濫服六味地黃丸會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火。
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