枸杞子補(bǔ)腎嗎,

枸杞子在生活中是一種比較常見的藥材，它是可以用來補(bǔ)腎的，但是需要大家去搭配依稀食材才可以起到很好的補(bǔ)腎作用，所以建議大家可以對枸杞子煲湯的做法有一些了解才好。雖然枸杞子是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，但不是每一個(gè)人都可以去吃了枸杞子的，特別是身體畏寒的朋友。

對于枸杞子這種食材，它的功效與作用是比較多的，主要是可以用來滋陰補(bǔ)腎，而且枸杞子還可以用來美容，它對于皮膚的保養(yǎng)是很好的，所以女性朋友們可以在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭阶印?/p>

杞鞭壯陽湯(補(bǔ)腎壯陽藥膳)

原料：肉蓯蓉50g,枸杞子15g,黃牛鞭100g,肥母雞250g,花椒6g、,植物油30g,精鹽10g,生姜20g 紹酒20g。

功效：補(bǔ)肝腎、益精血。適用于肝腎虛損、精血不足引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、陽痿遺精患者食用。

制作：

1、將牛鞭用熱水發(fā)脹5-6小時(shí)，中途換幾次熱水，以保持熱度，然后順尿道剖成兩半，刮洗干凈，用冷水漂30分鐘，母雞肉洗凈待用。

2、枸杞揀去雜質(zhì);肉蓯蓉洗凈，用適量酒潤透，蒸2小時(shí)后取出漂洗干凈，切片，用紗布包好;生姜洗凈，拍松待用。

3、沙鍋?zhàn)⑷肭逅?，放入牛鞭燒開，撇去浮沫，加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉，用旺火燒開，改小火燉，每隔1小時(shí)翻動1次，以免粘鍋，燉至六成熟時(shí)，濾去湯中的姜和花椒，再用旺火燒開，加入紗布袋包好的肉蓯蓉、枸杞子、改小火燉至八成熟時(shí)，取出切成條形，放入鍋內(nèi)，直到熟爛為止，取出藥包，加入精鹽、味精既成。食用方法：佐餐食用，每周2次。

清燉牛尾湯(補(bǔ)腎壯陽藥膳)

原料：肉蓯蓉15g,牛尾2根,胡蘿卜250g,青筍200g,雞湯適量,蔥段10g,姜片10g,精鹽3g,味精8g,料酒15g。功效：溫腎陽、益精血。

制作：

1、將牛尾用火燎去殘毛，表皮燒至焦黑色，放入涼水內(nèi)泡軟，用刀刮凈表面黑色，由骨節(jié)處取成段。

2、湯鍋倒入清水燒開，加入蔥段、姜片，放入牛尾煮透撈出、洗凈，再把牛尾用雞湯煮一次撈出，放入湯鍋內(nèi)加料酒、精鹽、蔥段、姜片、注滿清湯，加蓋，上籠屜蒸至熟爛。

3、將胡蘿卜、青筍去皮，切成片，用開水煮透，放入蒸牛尾的湯中，再加味精，繼續(xù)蒸20分鐘，撇去浮沫、撈出蔥姜既成。 食用方法：佐餐食用。

對于文章介紹的枸杞可以用來補(bǔ)腎，希望大家可以好好的利用一下，特別是腎虛的男性朋友們，我們建議大家在生活中可以根據(jù)自己的體質(zhì)去吃一些枸杞子，這樣對于腎臟的保護(hù)是很有用的。女性朋友也是可以適當(dāng)吃一些枸杞子的。

吃枸杞補(bǔ)腎嗎

問題一：枸杞子和什么搭配能補(bǔ)腎陽虛枸杞可滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
但枸杞用單方更適合保健養(yǎng)生，因?yàn)樗浑y吃，可以泡酒煲湯，下在粥里或泡茶等，而不太適合治療用
治療腎陽虛，還是如網(wǎng)友所說用金貴腎氣丸或右歸丸更好些。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，有些人不管三七二十一就爭相效仿，其實(shí)枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但并不適合所有人食用，也不是隨便怎么吃都行的。今天我就為大家說說枸杞子的正確吃法。
一、不要過量食用
現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。但任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
二、直接嚼著吃效果更好
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。
三、什么人最適合吃枸杞
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者；外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會雪上加霜。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
四、枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用，春天，萬物復(fù)蘇，人體陽氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽氣生發(fā)，比如說黃芪等。 夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外，枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
經(jīng)常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。枸杞茶的做法有很多種，現(xiàn)在給大家介紹幾種常見的做法：
1、枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。

問題二：吃枸杞補(bǔ)腎什么時(shí)候吃最好？這個(gè)時(shí)間沒有宜忌，但每天的睡前吃點(diǎn)最好，夜晚是人身體恢復(fù)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)有助于恢復(fù)，建議你平時(shí)不要太勞累，早休息，早起床，堅(jiān)持鍛煉（仰臥起坐，背腹推拉），自然就會好了的，并且會更持久。不是我推銷啊，我家是新疆的過年的時(shí)候挖了點(diǎn)鎖陽和肉蓯蓉，這兩樣?xùn)|西補(bǔ)腎特別好，但是不便宜，你最好自己去弄野生的?，F(xiàn)在有很多人工種植的，都是用化肥催的，騙人的。這兩樣?xùn)|西打成粉末，每天兩次，每次2克，服用效果很好。同時(shí)在吃的時(shí)候不要行房事，切忌。堅(jiān)持服用3個(gè)月，期間也不能有房事/ *** ，保持元陽不泄，身體自然恢復(fù)。
不要問我為什么知道，我也是久病成良醫(yī)，親身示范。
你可以百度搜搜肉蓯蓉和鎖陽

問題三：枸杞補(bǔ)腎一天吃幾粒你的情況，一般的枸杞子是可以補(bǔ)腎的 每天可以吃20粒左右 注意飲食的調(diào)理 及時(shí)的對癥治療

問題四：吃枸杞真能補(bǔ)腎嗎，吃多久見效枸杞補(bǔ)腎能補(bǔ)多少呢？
假設(shè)腎是一個(gè)土豆，枸杞是一粒豆。一個(gè)土豆只能容納100個(gè)豆。但是1000個(gè)豆確可以分批裝進(jìn)個(gè)土豆。
吃多久還是得問腎啊。

問題五：吃枸杞真的可以壯陽嗎？有經(jīng)驗(yàn)的進(jìn)。枸杞吃了肯定壯陽呀，枸杞可以補(bǔ)腎益精，所以一般對于壯陽和補(bǔ)腎的食療或者中藥藥膳里面都會有記載。但是現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都不能吃枸杞，稍微吃一點(diǎn)點(diǎn)都流鼻血，因?yàn)樘a(bǔ)了，自己身體消化不了。最好是堅(jiān)持吃，枸杞也沒有那么厲害，吃了根偉哥一樣，讓你一柱擎天的。我是知道有些人經(jīng)常遺精，枸杞可以固精，慢慢調(diào)整的有晨勃了。
希望我們的回答對您有幫助。還望采納。有疑問可以繼續(xù)提問。

枸杞子泡茶喝可以補(bǔ)腎嗎?有什么好處?

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素
B1、維生素
B2、煙酸、維生素
C、維生素
E、多
種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。
枸杞泡茶喝：
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

枸杞是否有補(bǔ)腎的功效？

答：枸杞是人們比較熟悉的藥食兩用食材，在中醫(yī)以為，枸杞能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。長期服用，有強(qiáng)身健體，延年益壽的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，枸杞能夠降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能和美容等功效，對人體健康有重要的用途。

枸杞對人體的神奇功效

枸杞對人體的神奇功效

1、補(bǔ)腎益精

枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，是人們常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，對人體有很好的補(bǔ)腎益精作用。

2、保護(hù)肝臟

枸杞中含有的多糖可以保護(hù)肝臟，也可起到肝損傷的修復(fù)作用。肝血不足同樣會引起眼部不適，如雙眼干澀，眼花，看東西模糊等癥狀發(fā)生。所以，多用枸杞泡水喝，可以起到明目養(yǎng)肝的作用，尤其是長時(shí)間面對電腦的工作者。

3、提高人體免疫力

枸杞不僅能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，還有抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

4、明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，經(jīng)常用眼的人群可以多多食用。因?yàn)殍坭剿械目寡趸π?，對于老人來講，枸杞泡水喝，也是一個(gè)很不錯的選擇。但是在食用的時(shí)候也需要注意一些事項(xiàng)，當(dāng)身體處于不適宜食用枸杞的狀態(tài)時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即停止。

5、抗癌

枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。

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