緩解胃寒的養(yǎng)生湯有哪些

相信我們許多的朋友們對于美味的養(yǎng)生湯都是比較喜歡食用的，當然，很多的美味養(yǎng)生湯不僅非常的好吃，并且保健功效和養(yǎng)生價值都是非常高的，但是許多的朋友們對于緩解胃寒的養(yǎng)生湯不是非常的了解，下面我們就來一起看看。

1、紫蘇生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克,生姜3塊,紅棗15克。

先將紅棗放在清水里洗凈,然后去掉棗核,再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲,與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮,鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來,繼續(xù)用文火煮15分鐘。紫蘇生姜紅棗湯的味道是非常不錯的，當然，我們大家日常生活中是可以經(jīng)常食用紫蘇生姜紅棗湯的，適當?shù)氖秤米咸K生姜紅棗湯，還可以起到不錯的暖胃散寒、助消化行氣的作用，可以有效的緩解胃寒的作用。

2、胡椒豬肚湯

白胡椒30至50粒,豬肚1個,食鹽、料酒、味精各少許。

先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗),鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用，胡椒豬肚湯的味道是非常不錯的，相信我們許多的朋友們都比較喜歡食用胡椒豬肚湯，其實胡椒豬肚湯還具有非常好的溫中散寒和健胃養(yǎng)胃的功效，可以有效的治療胃寒的癥狀。

我們上面詳細的了解了一些緩解胃寒的養(yǎng)生湯了，我們可以知道，紫蘇生姜紅棗湯和胡椒豬肚湯等等這些美味的養(yǎng)生湯，對于幫助我們大家調理腸胃的健康都是非常的有好處的，并且經(jīng)常食用可以有效的緩解胃寒的癥狀。

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