這就是現(xiàn)代人為什么動不動就生病的原因！養(yǎng)好自己從控制欲望開始來點精氣神

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有：“今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。”大家一定要記住，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講人動不動就會生病，都是因為習(xí)慣造病，而不是遺傳，是人的生活習(xí)慣、生活習(xí)性嚴(yán)重違背了身體內(nèi)部的運行規(guī)律和自然的正常的狀態(tài)而造成的。

“以酒為漿”，現(xiàn)在的人，嗜酒如命，其實酒很容易讓人喪失理性，而且大量或經(jīng)常飲酒，還會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大，影響生殖、泌尿系統(tǒng)。

“以妄為常”，現(xiàn)在的人，想怎么做就怎么做，胡亂地作息和生活，完全不按照自然規(guī)律行事，該睡覺的時候不睡覺，該吃飯的時候不吃飯，該結(jié)婚的時候不結(jié)婚，非要等到困極了再睡，餓極了再吃，年歲大了再結(jié)婚，其實所有這些違背人體、自然規(guī)律的做法都非常損耗人體能源，從而導(dǎo)致疾病和過早衰老。

有些人認(rèn)為人患病都是遺傳的原因，其實遺傳的不是病，而是類似于長輩的生活習(xí)慣和生活習(xí)性。比如說高血壓，一個人得了高血壓并不是因為父母有高血壓遺傳給了自己，而是自己的生活習(xí)慣與父母的生活習(xí)慣相似，如吃多鹽的食物、經(jīng)常嗜酒、情緒易怒等，這些都是患高血壓的原因。

“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”，人要控制好自己，不能縱欲，因為人的精液是“陰精”的最高濃縮，而陰精是難成易虧的，所以房事若不節(jié)制，精液輸出過多，就要導(dǎo)致物質(zhì)短缺，“腎陰虛”便由此而至。房事養(yǎng)生的要訣在于得其節(jié)宣之和，既不能縱欲，又不能禁欲，真正做到靜心節(jié)欲以養(yǎng)陰，順天時避虛而保精。

“不知持滿，不時御神”，用現(xiàn)代的話來說就是人不知足，總是追求身外之物，而且窮追不舍，最后鬧得身心疲憊、煩惱多多，其實人體是很自足的，人的幸福也很簡單，只要吃的喝的住的滿足人體的需要，人就會獲得健康和快樂，何必苦苦追求身外之物。即使有一天得到了，你或許只是開心一會，而后又開始艱苦的追求之旅，這說明一個什么問題呢？就是說，人可以有追求，但是不能因為追求而失去快樂和健康。

在物欲橫流的現(xiàn)代社會，人更應(yīng)該好好地養(yǎng)護自己的身體，要做到“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常”，只要這樣生活下去，你的身體不愁不健康。

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