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鮮鐵皮石斛

生活百事通 2023-09-30 04:41:17

相信大家對于石斛都不是很陌生了

，這是我們非常常見的一種植物
，一般作為藥用，而且有很好的藥用功效
，對于人體的健康有很大的幫助，而且也很有觀賞價(jià)值
，那么鮮鐵皮石斛究竟是什么呢
，很多人都想知道這一點(diǎn)，下面我們就針對這個(gè)問題一起來了解一下
。

石斛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能夠接觸到的一種植物，他不但具有藥用功效

，而且還很有觀賞價(jià)值
，鐵皮石斛是石斛的一種，那么下面我們針對鮮鐵皮石斛這個(gè)東西一起來了解一下
。

鐵皮石斛,《神農(nóng)本草經(jīng)》稱之為“林蘭”,味甘,平,無毒.主傷中,除痹,下氣,補(bǔ)五藏虛勞羸瘦,強(qiáng)陰.李時(shí)珍在《本草綱目》中,稱其“強(qiáng)陰益精,久服厚腸胃,輕身延年”.現(xiàn)代臨床應(yīng)用和藥理研究也證實(shí),鐵皮石斛對增加免疫力,抗衰老,防治癌癥,治療糖尿病和萎縮性胃炎都有確切療效,對煙酒,勞累,夜生活,用眼用腦過度人群及聲帶嘶啞者有恢復(fù)作用.

野生鐵皮石斛只長在懸崖絕壁上的陰面崖縫間,或原始森林的大樹上,對溫度,濕度,光照等小氣候要求苛刻,一般需長2-3年才能采摘.所以,市面上所謂野生鐵皮石斛幾乎絕跡.

壽仙谷藥業(yè)歷經(jīng)十余年研究探索,找到了鐵皮石斛基因工程育種和模擬自然生態(tài)環(huán)境有機(jī)栽培的門道,可大規(guī)模人工種植,同時(shí)又保持了野生鐵皮石斛的功效.它的標(biāo)準(zhǔn)化大型鐵皮石斛基地已通過國際統(tǒng)一的萬泰有機(jī)認(rèn)證.

鐵皮石斛有很多種加工食用方法,但最原汁原味的還是吃新鮮鐵皮石斛.食法有三種———

口嚼,取新鮮鐵皮石斛若干,洗凈入口細(xì)嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可;

煎湯,近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎,應(yīng)劈開先煎,得真味”,每天用鮮鐵皮石斛5-10克,加水煎30分鐘后喝湯,此法也可延伸,用鮮鐵皮石斛長時(shí)間泡茶飲;

入膳,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),可將鮮鐵皮石斛敲扁后煮粥,做羹,入菜,也可調(diào)養(yǎng)身體.

新鮮鐵皮石斛保存也很方便,放在通風(fēng)陰涼處或冰箱保鮮盒,能保質(zhì)15天左右.

食用鐵皮石斛前一定要讓中醫(yī)辯證看一下自己的體質(zhì)是否合適。一般來說,鐵皮石斛適用于1

、陰虛體弱者;2
、飲酒
、吸煙
、肝臟受損人群3、壓力大
、熬夜多的亞健康人群;3
、呼吸道急癥;4、上火引起的口腔疼痛;5
、便秘
、口干舌燥。6
、糖尿病
。7
、三高人群等,對于身體健康者來說,也可以用做日常滋陰保健
、輕身延年、美容滋養(yǎng)皮膚等
。

在認(rèn)清體質(zhì)后,食用也需要注意方式方法,一般非治病用的,打成粉再燉最有效,可以把營養(yǎng)成分全部利用;如果喜歡方便的,就打成粉,沸水沖服。但如果用于輔助治病,則需要與其它藥材配合,才有效果

。比如,用于降血壓,用鐵皮石斛
、花旗參各50克、杞子
、菊花、丹參各60克,研末,用溫水服用,長期服用效果才顯現(xiàn),用于治療糖尿病,用鐵皮石斛9克,陳皮5克,加玉竹
、茯苓、淮山
、黃精各10克,燉爛加鹽
。用于治療風(fēng)濕病,用鐵皮石斛250克,杜仲20克、白酒10升
、泡酒多年,可以去濕延年。

通過上面文章的介紹

，相信大家對于鮮鐵皮石斛是什么都有了一定的了解
，我們都知道了，鮮鐵皮石斛對于人體各方面都有著好處
，因此大家不妨在日常生活中多吃一些，要注意的是大家要注意自己的體質(zhì)是否能夠食用
。

針灸培訓(xùn)

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