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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      道醫(yī)中醫(yī)教你如何從嘴唇看健康
      
        
      
            生活百事通
            2023-09-30 12:01:16
        
      

        
      
           
      人的嘴唇其實也是一個反應(yīng)人們健康的一個重要的指示。不一樣的唇色就能看出一個人的健康情況
        。下面小編就帶大家一起去人學(xué)習(xí)一下如何從人的嘴唇看出一個人的健康問題
      。
      一
      、嘴唇為淡白色
      提示：你的身體里不論是氣還是血
      ，都是處于相對匱乏的狀態(tài)
      ，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來
      。
      常見不適：乏力
      、困倦
      、背痛
      、性欲低下等
      。
      防治方法：
      1.加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食
      ，不要再想著減肥
      ，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉
      、雞肉
      、牛肉、羊肉
      、雞蛋等
      。
      2.帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服
      ，不限量
      。干棗，至少一天十五枚以上
      。
      3.不要過度熬夜
      ，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
       針灸培訓(xùn)
      從嘴唇能看出身體健康嗎
      1
      、口是食物進入的門戶
      ，故與脾胃相關(guān)。
      2
      、從嘴唇的外觀
      ，即可看出一些脾胃問題。比如
      ，嘴唇發(fā)烏
      ，可能是脾胃虛寒;嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火,如果嘴唇蒼白
      ，可能存在體內(nèi)氣血不足
      、營養(yǎng)不良、貧血
      、脾胃功能低下等問題;如果口角潰爛
      ，可能是脾胃過熱所致。
      唇主胃，其變化能反映人體的健康狀況嗎
      ？
      唇主胃
      ，其變化能反映人體的健康狀況嗎？
      
從中醫(yī)養(yǎng)生角度來講
      ，嘴唇的顏色
      ，恰是人體健康的晴雨表
      。嘴唇的顏色，直接反映人體內(nèi)的五臟六腑的病變狀況
      。根據(jù)這些情況
      ，可以采取相應(yīng)的解決措施，以便更好地科學(xué)養(yǎng)生
      、規(guī)避一些亞健康問題
      。那么，嘴唇上
      ，到底什么顏色能分別反映出內(nèi)在的什么問題呢
      ？
      

      
嘴唇是體現(xiàn)身體健康健康的一部分。嘴巴在牙科內(nèi)
      ，嘴唇被揭露
      ，五個內(nèi)臟器官的血細(xì)胞在嘴巴，嘴唇
      ，身體的血夜
        ，污濁的粗暴，通?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢詮淖齑缴媳砻鞑课?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。一切正常身體健康的嘴唇通常是敏感脆弱的，干躁和潮濕的清新和延展性
        。一旦身體存在的問題
        ，嘴唇會更改。
      
最先
        ，我們知道一切正常的人的嘴唇是玫瑰紅色
        ，濕區(qū)，潤化
      ，假如嘴唇顏色是象征性的
      ，這也是小腹的腸胃實情
      ；假如嘴唇越來越淡白
      ，意味著可能是腹部污濁的嚴(yán)寒，你需要立即調(diào)整玻璃茶杯
      ；有時候拉肚子造成身體欠缺嘴唇
      ；只需身體的嚴(yán)寒就不容易在早上損害身體；
      

      
假如嘴唇是藍(lán)紫色的
      ，這代表著血液不光滑
      。這樣的事情務(wù)必留意，由于心臟疾病會造成身體的血液循環(huán)系統(tǒng)
      ，有的人有腦中風(fēng)趨向
      。嘴唇的情況是翠綠色的
      ，務(wù)必留意；
      
嘴唇也是不健康的
      。盡管嘴唇是紅色的是一個身心健康的標(biāo)示
      ，但單身男女身心健康的嘴唇呈粉紅色和明朗的紅色，很漂亮
      ，它并不是很身心健康
      ，導(dǎo)致嘴唇的嘴唇。在造成汽體的情形下
      ，這也是除去身體的水份
      。
      
嘴唇色斑發(fā)生在你的嘴唇上，有的人在嘴唇上有一個黑喑的牙菌斑
      ，這可能是漫性腎上腺作用復(fù)原或消化吸收長息肉
      。假如嘴唇有一個黑色，則可以與身體中的濕冷邪惡相關(guān)
      ，嘴唇顏色發(fā)生黑色斑點
        。大家會沉淪，消化系統(tǒng)不好
        ，小凳子等
        ，防止各種各樣油炸食物，冷食品類
        ，甜品等
        ，睡覺前入睡。
      

      
嘴唇是身體動能的顯示燈
        ，稍有什么問題就能直收看出去
        ，因此大伙兒之后沒事兒多關(guān)心自身的嘴唇顏色轉(zhuǎn)變，那般就能防范于未然了
        。
      嘴唇干裂是脾胃鬧意見？中醫(yī)4招調(diào)養(yǎng)脾胃快記下
       【導(dǎo)讀】：干燥的空氣容易使嘴唇干裂
        ，但有些人在溼度相對高的環(huán)境下
        ，嘴唇也會出現(xiàn)脫皮的狀況，不管涂上多厚的護唇膏
        ，都不見改善
        。其實惱人的嘴唇干不一定是缺水，有可能是脾胃出狀況
        。
       中醫(yī)認(rèn)為“脾開竅于口
        ，其華在唇”，意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系
        ，借由觀看嘴唇的狀況
        ，就能知道脾胃運化是否正常
        。中醫(yī)所指的脾胃系統(tǒng)等于人體的消化系統(tǒng)，食物經(jīng)過胃的消化吸收后
        ，再透過脾將營養(yǎng)運送至身體需要的地方
      。
      若營養(yǎng)吸收能力不好，身體津液也會跟著失衡
      ；通常脾功能出狀況的人
      ，吃進去的營養(yǎng)還沒吸收就被排出去，同時
      ，因氣血生成不足
      ，無法運送足夠的津液滋養(yǎng)嘴唇，因此唇部?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？雌饋砀煽轃o生氣
      、暗淡無光，甚至?xí)霈F(xiàn)干裂的狀況
      。
       從嘴唇看脾胃健康 長期干裂恐是這2大體質(zhì) 
      當(dāng)病患頻擦護唇膏卻仍不見干裂癥狀改善
      ，從中醫(yī)的角度來說，嘴唇長期干裂的人
      ，可歸類為脾胃熱盛
      、陰虛火旺2大體質(zhì)，當(dāng)然
      ，得先排除環(huán)境干燥
      、水分不足、缺乏維生素A
      、E
      ，抑或是容易導(dǎo)致嘴唇干裂的習(xí)慣如頻繁舔嘴唇、用嘴巴呼吸等因素
      。
       
       【體質(zhì)1：脾胃熱盛】 
      脾胃熱盛的人
      ，少部分是因為先天體質(zhì)造成，大多數(shù)是愛吃辛辣
      、燒烤
      、油炸等燥熱食物，使脾胃產(chǎn)生實熱
        、功能失調(diào)
        ，體內(nèi)的津液、營養(yǎng)無法滋潤全身
        ，導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)干裂的狀況。除了嘴唇容易干裂外
        ，脾胃熱盛的人還容易有口渴
        、口臭
        、怕熱喜歡喝涼飲、便秘等狀況
        。
       【體質(zhì)2：陰虛火旺】 
      最明顯是更年期的婦女
        ，由于滋潤全身的津液不足，容易有陰虛火旺的體質(zhì)
      ，或是因為感冒
      、感染等急性熱病、情緒起伏大等狀態(tài)
      ，可能化火傷陰
      ，消耗掉體內(nèi)津液，嘴唇?jīng)]有足夠水分滋潤
      ，而產(chǎn)生干裂的情況
      。陰虛火旺的全身癥狀包括熱潮紅、盜汗
      、手腳心熱
      、失眠、便秘等
      。
       中醫(yī)師4招調(diào)養(yǎng)脾胃功能 
      中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本
      ，脾為后天之本”，腎是出生時就固有的資產(chǎn)
      ；脾胃功能則可以透過后天飲食
      、運動等努力調(diào)理。屬于上2述類體質(zhì)的人
      ，可以從下列4項建議調(diào)養(yǎng)身體
      。
      1、調(diào)整飲食： 每天都要喝足夠水分
      、每餐吃七
      、八分飽即可、戒掉燒烤
      、炸物等容易生熱的食物
      ，可以多吃如水梨、蓮藕
      、白木耳
      、山藥等生津養(yǎng)陰的食物。此外
      ，黃色食物在五行中與脾一樣屬土
      ，能入脾胃，像南瓜、地瓜
      、胡蘿卜等都是有利于脾胃的好食材
      。但要注意的是，食物的選擇仍應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)癥狀而定
      ，例如有些人可能因為多食地瓜引發(fā)胃酸
      、脹氣的問題。
      2
      、情緒保持穩(wěn)定：中醫(yī)說思慮傷脾
      ，容易化火傷陰，導(dǎo)致氣滯
      、氣結(jié)
      ，影響脾的運作，因此平時保持情緒穩(wěn)定
      ，有助于脾胃順利運作
      。
      3、勿過度吃補：脾胃不好的人由于消化吸收不好
      ，通常體型偏瘦
      ，有些人會習(xí)慣吃補借此補充營養(yǎng)，但進補食物通常過于滋膩
      ，脾胃運化不好的人也無法順利消化吸收
      。對于脾胃運化差的人，還需注重“理氣”
      ，不可一味滋補
      ，可遵從中醫(yī)師的處方用藥調(diào)理，平時也可借由適度的運動達(dá)到理氣的效果
      。
      4
      、適度運動：建議飯后可以起身散步幫助消化；平時則要適度運動
      ，有助于行氣活血
      、促進腸胃蠕動，能改善胃腸道的血液循環(huán)
      ，幫助食物消化吸收
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/49976.html.
      
          
      
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