現(xiàn)在人們的生活已經(jīng)越來(lái)越離不開(kāi)冰箱,我們由于工作關(guān)系,并不能每吃一頓,就去菜場(chǎng)買(mǎi)一頓的菜回來(lái),通常都是買(mǎi)一兩天的菜燒好,吃不完的放冰箱保存。尤其是在夏季,如果沒(méi)有冰箱的話,食物會(huì)很快腐敗的。冰箱在給我們的生活帶來(lái)便利的同時(shí),大家究竟會(huì)不會(huì)存儲(chǔ)食物呢?大家是不是都是直接將吃剩的食物丟進(jìn)冰箱呢?
其實(shí)用冰箱存儲(chǔ)食物的時(shí)候,需要分門(mén)別類。
1、主食類食物
對(duì)于主食類的食物,我們可以選擇用體積比較大一點(diǎn)的盤(pán)子盛放,由于所需要的空間比較小,所以可以將它們放在別的盒子上疊加起來(lái),這樣可以節(jié)省不少空間。主食類的食物,在放入冰箱的時(shí)候,最好是放保鮮出,不要放在冷凍的一格中。
2、菜肴類食物
對(duì)于一些沒(méi)有吃完的菜肴,如果剩下的湯汁比較多的話,我們可以將里面的湯汁稍微倒掉一些,然后在盤(pán)子上用保鮮膜覆蓋起來(lái)存放在冰箱中。這樣一來(lái)可以防止各種食物互相串味,影響食物的口感,另外還能有效的防止滋生細(xì)菌。一般沒(méi)吃完放在冰箱里的菜肴第二天吃的時(shí)候,一定要重新加熱之后才能食用。
3、蔬菜類
在超市買(mǎi)來(lái)的一些包裝好的蔬菜可以直接放到冰箱里面保存,在需要吃的時(shí)候,再將它們拿出來(lái)清洗干凈即可。需要注意的是,這類生的蔬菜在擺放的時(shí)候,一定要和熟食分開(kāi)來(lái)擺放,以免上面有一些細(xì)菌進(jìn)入到熟食里面,導(dǎo)致熟食發(fā)生腐敗。
4、油膩的食物
對(duì)于那些油膩的食物,上面會(huì)有一層厚厚的油脂,不小心碰到冰箱里的其他食物的話,會(huì)很難清洗掉,所以對(duì)于這類食物,最好是用錫紙將它們嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的包裹起來(lái),然后再放入冰箱中,這樣吃的時(shí)候取出來(lái)會(huì)比較衛(wèi)生。
5、水果類
有些水果也是需要放在冰箱中保鮮的。水果最好是清洗干凈之后,瀝干水分然后用籃子裝起來(lái)放在冰箱里。而不是將水果直接放置在冰箱的版面上,因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致冰箱中的一些細(xì)菌沾染到水果上,導(dǎo)致水果發(fā)生腐敗。
6、罐裝飲料以及牛奶
對(duì)于那些沒(méi)有喝完的飲料以及牛奶等飲品,在放入冰箱保存的時(shí)候,一定要確保瓶子的蓋子是蓋好的,而且要注意瓶口向上,以免里面的液體漏出來(lái)。在擺放的時(shí)候注意擺放整齊,不要東倒西歪的。
上面的這些就是食物放在冰箱中保存的一些方法,大家平時(shí)在放食物的時(shí)候,一定要按照類別進(jìn)行擺放,這樣才是健康的。
1、蔬菜穿上“外衣”再放冰箱,蔬菜冷藏之前,建議先把附著在蔬菜表面的泥土清理掉,但不要用力清洗,不要傷到蔬菜的組織。然后用紙包好后放進(jìn)保鮮袋,松松地扎上袋口,再放進(jìn)冰箱。蔬菜最好放在冷藏室下層靠門(mén)的地方,和冰箱內(nèi)壁略保持距離,以免蔬菜發(fā)生凍傷。綠葉蔬菜存放不要超過(guò)3天,其他蔬菜最好一周內(nèi)吃完。
2、冷藏果汁24小時(shí)內(nèi)要喝完,不管是純果汁,還是果汁飲料,如果一次喝不完,必須放入冰箱冷藏室中,最好豎放在冰箱門(mén)架上,24小時(shí)之內(nèi)喝完為好,酸性的果汁最多也不能超過(guò)48小時(shí)。
3、剩菜剩飯放入冷藏室不要超過(guò)2天,飯菜和粥湯等,如果一次確實(shí)吃不完,最好提前撥出來(lái)分裝幾份,及時(shí)冷藏,不要用筷子扒拉過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間再把剩菜存起來(lái)。放入冰箱儲(chǔ)存前,要先用保鮮膜蓋好或放有蓋保鮮盒里,避免串味和污染。放入冰箱的剩飯剩菜最多保存2天,吃之前要徹底加熱,比如讓菜沸騰兩三分鐘。
4、熟的主食品可以冷凍保存,剩的米飯、饅頭、餅等要儲(chǔ)藏2天以上的話,建議直接密封好放入冷凍室,可以存2周以上,取出直接蒸透就可以食用。
5、冰箱儲(chǔ)物要分層,將冰箱里的食物分層、分類儲(chǔ)存是一個(gè)特別推薦的好習(xí)慣,這樣能避免交叉污染、互相串味。一般來(lái)說(shuō),生熟要分開(kāi)。
1、按食用計(jì)劃擺放:生肉熟肉要分開(kāi)存放,熟食在上,生食在下。如果計(jì)劃將買(mǎi)來(lái)的肉在幾天內(nèi)食用完的,則可放入冰箱的冷藏室內(nèi)溫度較低的區(qū)域。準(zhǔn)備長(zhǎng)期貯藏的,則應(yīng)放入冰箱的冷凍室內(nèi)。
2、切塊包裝存儲(chǔ):對(duì)于鮮肉,可以將整塊的肉預(yù)先分成適量的小塊,分盛于帶蓋的食品盒內(nèi)或雙層(兩只)塑料保鮮袋中。按需食用,不影響其他食物,還能提高肉的凍結(jié)速度,保證肉質(zhì)良好。
3、速凍存儲(chǔ)更保鮮:速凍更能保持肉類食品原有的鮮度和味道,延長(zhǎng)存放期。當(dāng)然,前提是冰箱的冷凍能力好,冷凍要快速且冷凍空間大。設(shè)定了速凍模式后,冰箱會(huì)對(duì)冷凍室集中供冷2小時(shí)之后自動(dòng)轉(zhuǎn)入原設(shè)定溫度。這可以在短時(shí)間內(nèi)讓大量食物品,特別是魚(yú)肉類快速通過(guò)-1~-5度的冰晶區(qū),避免了細(xì)胞膜被冰晶刺破,肉類解凍后可最大程度的保持肉類的口感和營(yíng)養(yǎng)成分。
4、解凍不能急于一時(shí):切勿將速凍的肉放在鍋中煮或開(kāi)水中,以求迅速解凍。最好在烹制前一天由冷凍室取出,置于冷藏彀室內(nèi)(6--8℃)緩慢解凍,肉細(xì)胞與細(xì)胞間那些汁液冰晶逐漸溶解并滲向細(xì)胞之內(nèi),恢復(fù)鮮肉狀態(tài),烹調(diào)時(shí)其味道與鮮肉無(wú)異。
5、適溫保存很必要:低溫下許多微生物仍然有存活的可能,因此保存時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。一般家畜肉在1℃—-1℃可保存3~7天,-10℃—-18℃可保存時(shí)間較長(zhǎng),通常為1~2個(gè)月。建議冷藏室溫度不低于4℃,冷凍室不低于-17.5℃。
6、期限也需要注意:儲(chǔ)存在冰箱里的陳年舊貨,會(huì)產(chǎn)生酶、菌和亞硝胺等,可能導(dǎo)致致癌。因此,肉類食物在冷凍室里儲(chǔ)存時(shí)間不要超過(guò)3個(gè)月,魚(yú)類食物儲(chǔ)存時(shí)間要再短一些。
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