維生素E的作用以及養(yǎng)顏方法

維生素E是最主要的抗氧化劑之一，又叫做生育酚，是一種脂溶性維生素。從它的名稱就可以知道，維生素E對人類的生育一定起著至關(guān)重要的作用。它可以使女性減小流產(chǎn)的幾率，促進(jìn)女性體內(nèi)雌性荷爾蒙的分泌，同時，可以預(yù)防和治療男性不孕癥，并且使精子的活力大大加強(qiáng)。

醫(yī)學(xué)實(shí)驗證明，人體的細(xì)胞一般經(jīng)過分裂50次，就將死亡，而經(jīng)過維生素E的處理，人類的細(xì)胞可以分裂120次之多，這樣就能大大延緩人體的衰老，還可以減輕臉部的皺紋和黃褐斑，使得肌膚變得光滑有彈性，提高人們的免疫力，對男、女都能起到很好的抗衰老的功效。

維生素E的另一大作用就是消除自由基，抽煙對于男性來說，會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，即使是不抽煙的人，自身的新陳代謝也會產(chǎn)生各種各樣的自由基，其中卻大部分都是對人體有害的氧自由基，對細(xì)胞產(chǎn)生氧化作用，攻擊細(xì)胞并且破壞細(xì)胞的功能，導(dǎo)致人體的活力下降。

維生素E是對付自由基最好的獵手，在自由基與細(xì)胞結(jié)合之前，維生素E就會率先與其結(jié)合并發(fā)生中和反應(yīng)，從而使自由基不能再損害人體細(xì)胞。對于愛美的女性朋友，肯定最關(guān)注維生素E的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩＿@里給大家簡單介紹一些用維生素E養(yǎng)顏的方法，蜂蜜是首選。

取蜂蜜和檸檬汁各半匙、酸奶二匙在一起攪拌成糊狀。敷面15分鐘后，然后用溫水洗凈，一定不要用太熱或者太涼的水。這樣可以將毛孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。還可以將面膜浸入鮮牛奶中，加入幾滴蜂蜜，這樣制成的面膜可以起到很好的美白祛斑的作用。

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