生活水平的提高人們的生活條件越來越好,習慣大吃大喝的人患有血糖高更是痛苦,血糖高雖然不是什么大病但是也是需要長期服用藥物嚴重者也是需要打胰島素的,而且也是需要控制飲食的。血糖高患者應該吃多吃些降糖的食物,避免抽煙飲酒吃生冷刺激油炸油膩上火的食物。
血糖高患者應該及時去醫(yī)院進行專業(yè)的治療,不要錯過最佳的治療時間,以免病情加重引起其它并發(fā)癥。也可以選擇口服藥物或者輸液進行治療,還可以喝些中藥進行調(diào)養(yǎng)。平時注意加強鍛煉,提高人體免疫力。
正常情況下,人體能夠通過激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)這兩大調(diào)節(jié)系統(tǒng)確保血糖的來源與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素(如糖尿病家族史)與環(huán)境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下,兩大調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂,就會出現(xiàn)血糖水平的升高。
那么,高血糖究竟有哪些危害呢?
高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時,可出現(xiàn)短暫的高血糖;一次進食大量的糖類,也可出現(xiàn)短暫高血糖;隨后,血糖水平逐漸恢復正常。
然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變,導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。
人類的健康生活,與外環(huán)境(如空氣、水源)和內(nèi)環(huán)境(如血液、組織液)的穩(wěn)定密切相關(guān)。血糖過高正是破壞了人體的內(nèi)環(huán)境,引起一系列生化病理改變,影響了各個臟器的功能。由此可見,糖友應當在醫(yī)生的指導下,積極主動地將血糖穩(wěn)定在正常水平,防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生
血糖高患者應該多吃些粗糧、蔬菜、芹菜、木耳、豆制品、苦瓜等食物。不要吃糖分高鹽分高的食物、注意合理膳食,每天保證充足的睡眠,按時測量血糖,每天保持心情愉快。
針灸培訓我們都知道如果是出現(xiàn)了血糖高的狀況,我們有可能就是患上了糖尿病,所以大家一定是要對高血糖注意起來,生活中很多人都會出現(xiàn)血糖高的狀況,那么,血糖高了,我們該怎么進行治療呢?
調(diào)整用藥
雖然說運動和調(diào)整飲食的方法是很經(jīng)濟,而且副作用是比較少,但是這些做法都是不能夠使得血糖達到理想的水平的時候,我們就需要調(diào)整用藥了,與前兩種方法相比,藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行服用。
自我放松與情緒調(diào)節(jié)
我們在血糖高的時候,就可以通過放松運動來很好的緩解壓力,這樣對于降低血糖是非常有效果的。我們學會調(diào)節(jié)情緒,可以增強我們的自我效能感,從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài),同樣有助于血糖的控制。研究表明,當人的情緒發(fā)生急劇變化時,交感神經(jīng)的興奮性增高,促使肝臟中的糖元釋放進入血液,以提高血糖,滿足大腦等重要器官能量的需要。由于糖尿病人體內(nèi)的胰島素分泌不足,一旦血糖升高,胰島素就顯得更加匱乏了,以致血糖持高不下。
增強免疫力
感冒、發(fā)燒等都是會引起我們身體內(nèi)腎上腺素的增多,這就會導致我們的血糖升高,盡管這種變化是機體對抵抗疾病的一種生理反應,但是卻不利于我們的血糖控制,因此,雖然在這種情況下您的胃口不好,吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖,有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間,具體該怎樣辦,您需要去征求醫(yī)生的建議。
檢測血糖
我們在平時的生活中要增加對于血糖監(jiān)測頻率,要進行其他的檢測血糖的項目,如果是超過了醫(yī)生為我們制定的血糖范圍時,我們就需要兩個小時測一次血糖,直到血糖降至正常為止。
我們對待疾病一定是要防患于未然,我們?nèi)绻歉叩脑挘鸵欢ㄒ⒁饬?,說明我們的身體出現(xiàn)了一些問題,我們大家在生活中要學會控制自己的血糖,減少疾病對于身體健康的危害。
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