喝茶需要注意哪些事項(xiàng)

祝由網(wǎng) 2023-05-05 20:10:15

我們國(guó)家的茶文化已經(jīng)流傳了幾千年

，在我們國(guó)家很多人都非常喜歡喝茶

，真正喜歡喝茶的人對(duì)于茶的研究也非常透徹

，而平時(shí)不經(jīng)常喝茶的人對(duì)茶的知識(shí)只是一些皮毛的了解

，其實(shí)喝茶是需要特別講究的

，下面就給大家介紹一下喝茶需要注意的事項(xiàng)有哪些

，想要了解的人就一起來看一下

。

不要喝燙茶

喝太燙的茶會(huì)對(duì)咽喉造成傷害

，還容易刺激胃部以及食道

，如果長(zhǎng)時(shí)間喝很燙的茶

，還容易引起器官病變，經(jīng)常飲溫度超過62攝氏度的茶

，那么胃壁就會(huì)容易受損

，長(zhǎng)期以往，我們就會(huì)出現(xiàn)胃病

。所以在以后的飲茶時(shí)

，茶溫應(yīng)保持在56攝氏度以下。

不宜沖泡太久

如果茶葉沖泡時(shí)間太久里面的芳香物質(zhì)茶多酚物質(zhì)就容易氧化

，茶葉的味道變得沒有那么好

，香味也會(huì)變得比較低，顏色會(huì)變得太暗

，這樣品嘗的價(jià)值就不會(huì)很高

，因?yàn)椴枞~中的維生素C，維生素P

，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)因氧化而減少

，這時(shí)的茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低

，并且茶水長(zhǎng)時(shí)間擱置在那里，就會(huì)受到周圍環(huán)境的污染

，因?yàn)椴杷泻苋菀鬃躺⑸?div id="4qifd00" class="flower right">

，所以想要健康飲用茶水，一定要盡快食用

，不可長(zhǎng)期擱置

。

沖泡次數(shù)不宜太多

一般沖泡三四次以后就不會(huì)再有什么茶汁了，頭開的茶水里面含有的浸出物占有50%

，第二次沖泡的茶水浸出物大概含有30%

，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%

，再多次沖泡就會(huì)使茶葉中的某些有害成分也被浸出

，因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃诤笈莩觥?/p>

上面給大家介紹的就是喝茶需要注意的事項(xiàng)有哪些，看了上面的介紹

，大家應(yīng)該也有了一定了解

。除了上面這些事項(xiàng)，還應(yīng)該注意飯前不要喝茶

，不要喝冷的茶

，空腹的時(shí)候不要喝茶，吃完飯以后不要馬上喝茶

，更不要用茶水送服藥物

，隔夜的茶也是不能喝的。

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