眼腫了怎么快速消腫

生活百事通 2023-10-01 01:30:35

眼睛是心靈的窗口

，所以

，眼睛會出現(xiàn)各種各樣的疾病

，有可能因為心情不好都會反應(yīng)在眼睛上

，眼睛疾病最常見的要數(shù)眼睛腫了

，很多原因都會引起眼睛腫，眼睛腫了必然會影響心情

，心情不好

，自然就會影響工作，生活

，學(xué)習(xí)的效率

，所以，很多人最關(guān)心的就是

，眼睛消腫的辦法

。

太多的原因都可以引起眼睛浮腫

，比如，經(jīng)期

，晚上喝水太多

，壓力過大等等，眼睛浮腫也就成了困擾人們生活的最常見的難題

，影響人的心情和工作效率

。那么，眼睛腫了怎么快速消腫呢?

按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹.

在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮

。

用冰袋冷敷10分鐘就消了.

保健自助：

1.藥療食療

少吃鹽分高的食物與喝酒

。

2.綜合調(diào)治

用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘

。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑

，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上

，否則會將你的眼皮染成黃色

，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適

。

別揉它

，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次

，可消腫

。你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮

。但此舉需數(shù)小時方可見效

。

如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內(nèi)僅少量毛細血管破裂

，出血很少

，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈

。如在眼上熱敷

，就會使眼部血管擴張，血液循環(huán)加快

，造成再次大出血堵塞眼角

，導(dǎo)致眼壓增高，繼發(fā)青光眼

，嚴(yán)重者可能使患者失明我認為你的癥狀主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點,希望你能注意一些:一是在光線暗的燈光下閱讀.二是做細小的工作,令眼睛太過專注而產(chǎn)生疲勞.三是用不正確的方法看電視.

常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養(yǎng)目眼藥水,養(yǎng)成下面4種簡單的運動習(xí)慣:

眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標(biāo). 不要轉(zhuǎn)動頭部,讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角,然后再轉(zhuǎn)到左眼角. 不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.

把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.

另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養(yǎng)的補充,眼睛明亮與營養(yǎng)有密切的關(guān)系.建議多吃些綠色食品,

睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態(tài)美的表現(xiàn).枕頭要低一些,

眼睛浮腫的現(xiàn)象

，在我們的生活中是很常見的，不過

，我們看見的都是大家對它不聞不問

，讓它自行消腫

，順其自然。現(xiàn)在了解了以上快速消腫的方法

，大家就可以根據(jù)自己的眼睛腫的原因

，選擇正確的方法快速的消除眼睛浮腫。

針灸培訓(xùn)

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