隨著生活水平的提高
清理毒素和腸內(nèi)垃圾的方法有很多,比如
,吃一些排毒潤腸的重要來清理腸內(nèi)的垃圾,喝一些排毒養(yǎng)顏的茶品來清理腸內(nèi)的毒素,但是最常用的方法是鹽水清腸,但是,鹽水清腸有哪些副作用呢?一般食物進(jìn)入體內(nèi),先經(jīng)過小腸消化吸收,這個過程只需要幾個小時的時間
,然后食物進(jìn)入大腸成為垃圾,第二天早上使用鹽水清腸,是完全不能阻止人體對食物營養(yǎng)的吸收,更談不上能夠減肥。雖然鹽水清腸短時間內(nèi)能夠有效改變便秘情況,但是不能起到根治的作用。頻繁使用鹽水清腸這種人工導(dǎo)泄的方法,可能會破壞腸道菌群,使得腸道功能紊亂,而且長期使用會越來越?jīng)]有效果的
,就跟喝瀉藥一樣 。導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂
很多人使用過后都反應(yīng)在1-2個小時內(nèi)大量排泄
導(dǎo)致水腫
長期鹽水清腸會導(dǎo)致嚴(yán)重水腫,比如有些個體的腸道吸收能力很強(qiáng)
,把鹽水都給吸收了,大量鹽分?jǐn)z入會改變滲透壓,導(dǎo)致自己的腳踝腫,眼皮腫,還有腳都腫起來。特別是對于一些腎臟功能不是很好的人群,或者是本身有高血壓的老年人,都是相當(dāng)危險的。綜上所述
,所謂的鹽水清腸毒法,其實(shí)就是自己刻意制造的腹瀉,如同服用瀉藥一樣,腹瀉產(chǎn)生的過程中,大腸內(nèi)大便的確有一定的軟化,并且形成排便的沖動,但是這種方法并不能如大家所期待那樣清洗腸道毒素,同時由于這種方法可能會破壞體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。上文總結(jié)了許多,鹽水清腸的副作用
,事物都是有兩面性的,有好的一面就會有壞的一面,鹽水的確可以清理我們腸內(nèi)的毒素,清理體內(nèi)的垃圾,但是,同時也給我們帶來了一些顯而易見的副作用,我們需要權(quán)衡利弊之后再來用此方法清腸。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/50526.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
上一篇:
腸炎發(fā)燒怎么辦
下一篇:
神經(jīng)性偏頭痛的癥狀
?">