• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      眼睛怎么保護
      
        
      
            健康生活
            2023-10-01 02:07:44
        
      

        
      
           
      眼睛是心靈的窗口
        ，是我們洞察整個世界的直接器官，沒有了眼睛
      ，我們的世界將是灰暗的
      ，陰沉沉的
      ，心情自然也是灰暗的
      ，我們看見很多孩子
        ，過早的帶上了眼鏡
        ，成了我們口中的四眼
        ，過早的給自己的心靈窗口增添了一層模糊的罩子
        ，這回影響我們洞察這個世界的美好。
      既然
        ，眼睛對我們來說這么重要
      ，又是那么容易的就會被損害，我們應該怎么
      ，提醒孩子用正確的方法來保護孩子的眼睛
      ，可是，我們怎么保護我們的眼睛
      ，保護這個心靈的窗口呢?
      要保護眼睛
      ，必須從如下幾個方面做起：
      1.預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書
      、寫字
      。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離
      。不躺著看書
      。乘車走路時不看書。
      2.讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下
      ，或是做做眼保健操
      ，或是到窗前眺望遠處。
      3.不要長時間觀看電視節(jié)目
      、操作電腦和玩電子游戲
      。
      4.注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理
      。
      5.不用手揉眼睛
      ，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾
      、臉盆等浴具。
      6.不直視太陽(尤其是在正午)和電焊光
      ，以免燒傷眼睛
      。
      7.患上眼疾要及時醫(yī)治，同時注意不要將病菌傳染給他人 保護眼睛的方法
      8
      、 多做戶外運動 經常眺望遠處放松眼肌
      ，防止近視，與大自然多接觸
      ，青山綠野有益于眼睛的健康
      。
      9、營養(yǎng)攝取應均衡 不可偏食
      ，應特別注意維生素b類(胚芽菜
      、麥片、酵母)之攝取
      。
      以上總結了很多保護眼睛的方法
      ，通過以上的總結大家都學會了保護眼睛的方法，我們都要謹記以上的保護眼睛的方法
      ，提醒自己和孩子要怎么保護自己的眼睛
      ，保護好自己心靈的窗口，保護好我們的心靈窗口
      。讓我們用正常的眼睛洞察這個美麗的世界
      。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/50528.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的
      ，請聯系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下
      ，我們人體都會有出汗的現象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現抵抗力差以及疲憊
      、感冒時
      ，便會迅速生長出來，皮膚出現明顯的炎癥
      。還會出現疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
      ？三伏天里
      ，既要忍受著暑熱，還要看著預防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產生的病理產物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國研制出了關于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調理體質。很多人的經脈不同