，但勿用力咬緊，有助松弛肌肉
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
13.不擦香水
14.勿施力過猛
15.避免吵雜
16.保護(hù)眼睛
17.避免飲用過多咖啡
18.避免嚼咀，放松肌肉
19.少吃鹽
20.準(zhǔn)時(shí)用餐
21.避免某些食物，如：含硝酸的腌漬品、味精等
22.禁食巧克力，因巧克力含干酪胺可能引起頭痛
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
24.少喝酒
25.品嘗冰淇淋時(shí)應(yīng)慢慢適應(yīng)
26.培養(yǎng)幽默感
27.服用維他命c(diǎn)
28.做臉部運(yùn)動(dòng)，如揚(yáng)眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動(dòng)下顎、皺鼻、扮鬼臉等。

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