三高人群,其中一高就是血糖。血糖升高了,若是輕微的,對人體的影響還不大,但是也是有影響的。若是持續(xù)升高,那么大伙就要注意了哦!因?yàn)榇蠡镎J(rèn)為血糖升高點(diǎn),不會(huì)有事的這一錯(cuò)誤認(rèn)識已經(jīng)根深蒂固了,所以導(dǎo)致了很多朋友錯(cuò)過了治療血糖高的最佳時(shí)機(jī)。那么血糖高了,怎么辦呢?下邊大家就一起來看看吧。
血糖會(huì)升高,主要還是與大伙們的生活環(huán)境,生活習(xí)慣以及情緒有關(guān)的。所以想要治療此病,大伙可以對癥下藥,根據(jù)血糖高的產(chǎn)生原因,做相對應(yīng)的調(diào)整,相信一定是會(huì)有效果的。下述就是關(guān)于一些降血糖的方法,望大家參考。
血糖高怎么治療?
如果血糖經(jīng)常性很高,那么應(yīng)按時(shí)吃降糖藥物,另外,日常對血糖進(jìn)行監(jiān)測,可以做到心中有數(shù),適時(shí)的調(diào)整治療方案。吃降糖藥的同時(shí)要注意避免低血糖,最好隨時(shí)在口袋放一塊糖備用。若血糖持續(xù)不降會(huì)對患者造成很大的傷害。所以患者要積極地控制血糖高。在積極控制血糖的同時(shí)要注意:
1、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多,這將會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。盡管這種變化是機(jī)體對抗疾病的一種生理反應(yīng),但卻不利于您的血糖控制。因此,雖然在這種情況下您的胃口不好,吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖,有時(shí)甚至還需要增加藥物的用量。
2、增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運(yùn)動(dòng),如每天步行20分鐘,只要能堅(jiān)持下去,就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實(shí),經(jīng)過合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量,甚至可以完全脫離藥物治療。
3、自己放松與情緒調(diào)節(jié)放松運(yùn)動(dòng)(如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力,使降糖治療更有效。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)個(gè)人的效能感(人們對自己是否能夠成功地進(jìn)行某一行為的主觀判斷),從而克服患病后的恐懼、消極等不良心態(tài),同樣有助于血糖的控制。
通過上述關(guān)于血糖高怎么治療這一問題的介紹,相信大家的心中對其治療也有了一定的答案。在此也建議治療血糖高的患者,應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況來采取一些適合自己的降低血糖方法,以免造成了其他不良的情況出現(xiàn),最終疾病沒有治療好,對人體危害還更大。
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