反流性食管炎食療

出現(xiàn)反流性食管炎的時(shí)候其實(shí)最主要的一個(gè)問(wèn)題，就是需要注重自己的日常飲食問(wèn)題，因?yàn)槿绻嬍硢?wèn)題不注意的話，那么就會(huì)容易導(dǎo)致這種情況變得更加嚴(yán)重，對(duì)于身體健康會(huì)帶來(lái)更大的揮汗，那么你知道在生活當(dāng)中反流性食管炎的一些食療方法有哪些嗎？看看下面的詳細(xì)介紹吧！

其實(shí)很多時(shí)候遇到一些疾病人們會(huì)選擇用食療的方法去解決，而這樣的方法不僅有效同時(shí)也是建立在一個(gè)科學(xué)的基礎(chǔ)上，對(duì)我們的身體健康不會(huì)帶來(lái)副作用，，希望大家在治療的時(shí)候一定要重視。

1、為減少反流機(jī)會(huì)，應(yīng)盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物，避免食用油膩煎炸及腌制食品。可以適當(dāng)吃些面食，如饅頭、面條等，但對(duì)于純?nèi)怵W的包子、水餃?zhǔn)沉可线€是要加以控制。對(duì)于葷湯如雞湯、肉湯、排骨湯最好盡量少吃，對(duì)于肥肉、肉皮等也要避免。需要說(shuō)明的是適當(dāng)?shù)某孕┴i瘦肉、雞肉、魚(yú)肉一般不會(huì)加重病情，反而對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有好處。

2、少食用延緩胃排空的食物。胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機(jī)會(huì)，同時(shí)患者也會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣的多種不適。這一類(lèi)食物主要包括一些質(zhì)地粘膩的食物，如粽子、年糕、元宵、酒釀等。

1、 少食用對(duì)胃粘膜有明顯刺激的食物。這一類(lèi)食物可以增加胃液分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會(huì)增加反流的機(jī)會(huì)。這一類(lèi)食物主要指過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大蔥、大蒜、糖果等。對(duì)于酒、咖啡、濃茶等對(duì)胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，盡量少飲用。

只要建立在比較健康科學(xué)的治療方法上，才可以更好的保證我們的身體，所以希望再遇到這種疾病的時(shí)候大家，可以嘗試這些食療的方法，這樣子對(duì)于身體健康，還有這種疾病的治療才可以真正起到，比較好的功效。

如果得了反流性食管炎，要注意怎樣飲食呢？

最佳答案
反流性食道炎是由于食管下端括約肌松弛致使胃內(nèi)食物反流而引起的一種食管炎病癥。
它的飲食原則注意以下一個(gè)方面：
①脂肪 站總能量的25%，減少飽和酸的攝入，少吃肥肉
②蛋白質(zhì) 適量增加，可以改善食管下端括約肌的張力。增加量不要超過(guò)相當(dāng)于50克瘦肉的蛋白質(zhì)含量
③增加膳食纖維攝入量 每天不少于新鮮綠葉蔬菜500克 和粗雜糧100克
④食鹽 少攝入
⑤食物要細(xì)軟無(wú)刺激，主食要發(fā)酵加堿，不要食用煎炸和未發(fā)酵的面食品

餐后不要喝菜湯肉湯 ，不能飲茶，不能喝酒，食物保持清淡，保持大便通暢，還要提醒你的是飯后要散步半小時(shí)，助于食物消化，不要舉過(guò)重的東西。

平時(shí)飲食最好是吃什么好主體就是無(wú)刺激 細(xì)軟 清淡食物，當(dāng)然參考上面提供均衡營(yíng)養(yǎng)。

反流性食管炎在飲食方面應(yīng)注意什么

最佳答案反流性食道炎是由于食管下端括約肌松弛致使胃內(nèi)食物反流而引起的一種食管炎病癥。
它的飲食原則注意以下一個(gè)方面：
①脂肪
站總能量的25%，減少飽和酸的攝入，少吃肥肉
②蛋白質(zhì)
適量增加，可以改善食管下端括約肌的張力。增加量不要超過(guò)相當(dāng)于50克瘦肉的蛋白質(zhì)含量
③增加膳食纖維攝入量
每天不少于新鮮綠葉蔬菜500克
和粗雜糧100克
④食鹽
少攝入
⑤食物要細(xì)軟無(wú)刺激，主食要發(fā)酵加堿，不要食用煎炸和未發(fā)酵的面食品
餐后不要喝菜湯肉湯
，不能飲茶，不能喝酒，食物保持清淡，保持大便通暢，還要提醒你的是飯后要散步半小時(shí)，助于食物消化，不要舉過(guò)重的東西。
平時(shí)飲食最好是吃什么好主體就是無(wú)刺激
細(xì)軟
清淡食物，當(dāng)然參考上面提供均衡營(yíng)養(yǎng)。

反流性食管炎飲食應(yīng)該注意些什么

你好，很高興能為你解答提問(wèn)。

飲食上應(yīng)注意戒煙節(jié)酒；少食多餐，攝入增加食管下端特化環(huán)形肌壓力的蛋白質(zhì)，而避免攝入過(guò)多促進(jìn)反流和胃酸過(guò)量分泌的高脂肪食物，包括全脂牛奶；避免過(guò)多進(jìn)食刺激胃酸分泌的其他食物，如巧克力、薄荷、濃茶、碳酸飲料、某些水果汁等；適當(dāng)咀嚼口香糖，通過(guò)正常的吞咽動(dòng)作改善食管清除功能；平常衣著寬松，控制體重、保持大便通暢，以降低腹壓；有條件可睡搖床，取頭高腳低位，落差15厘米，利用重力作用改善食管的排空功能。

甜食、水果均含果糖，也刺激胃酸分泌；粥、面食增加腹壓；均為不宜。而米飯適宜。

希望能幫到你。

反流性食管炎一日三餐能吃什么（要具體）

采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，由于進(jìn)過(guò)多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。因此平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油，應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。食物蛋白質(zhì)可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。如果膳食中注意控制油脂的攝入，維持正常的體重，就有了一定的基礎(chǔ)，肥胖可使腹內(nèi)壓力增加，有利于食物的反流，使病情及癥狀加重。飲食中應(yīng)注意合理使用油脂和維持理想的體重。飲食中應(yīng)吃些易消化、細(xì)軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。煙酒可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮波的頻率下降。食管清除酸性能力下降，對(duì)食管炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過(guò)多，另外睡前不要加餐，防止加重癥狀。

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