神經(jīng)頭痛怎么辦

相信很多朋友在生活中都是有過頭痛的癥狀出現(xiàn)的，而且可能還有些人經(jīng)常受到頭痛的困擾的。頭痛的類型又有好多，而神經(jīng)頭痛就是其中較為常見的一種，那么神經(jīng)頭痛該怎么辦呢？導(dǎo)致人體產(chǎn)生神經(jīng)頭痛的原因其實(shí)是有很多的，這點(diǎn)相信大部分人應(yīng)該也可以猜到，而且神經(jīng)頭痛對于人體的危害也是很大的。

在我們平時(shí)的生活與工作中，當(dāng)因?yàn)槟撤N原因而產(chǎn)生神經(jīng)頭痛的時(shí)候，通常我們的身體和正常生活都是會(huì)受到一定程度的影響的。所以，神經(jīng)頭痛給我們的患者朋友帶來的傷害是很大的，因此治愈神經(jīng)頭痛是必須要進(jìn)行的。下面就來說說關(guān)于神經(jīng)頭痛的治療方法。

神經(jīng)性頭疼又稱緊張性頭疼，或肌收縮性頭疼。神經(jīng)性頭疼以青年多見，呈間斷發(fā)作，常由緊張、焦慮、疲勞、書寫、閱讀姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭疼。頭疼性質(zhì)為重壓感、緊箍感、或悶脹痛，常感頭腦不清，頭疼時(shí)間一般為上午輕、下午、傍晚加重，焦慮、緊張時(shí)可促發(fā)或加重?？砂橛惺?、頭暈、健忘、煩燥等。

揉太陽穴

每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，神經(jīng)性頭疼可以大為減輕。

熱水浸手

神經(jīng)性頭疼發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使神經(jīng)性頭疼逐漸減輕。

飲天寧茶

天寧茶中含有藿香、白芷、桑葉等成分，桑葉有散風(fēng)清熱、清肺潤燥、涼血明目功能。能有效緩解神經(jīng)性頭疼，而且純中藥制藥，無副作用，可以放心飲用。

吃含鎂食物

神經(jīng)性頭疼患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解神經(jīng)性頭疼癥狀有一定作用。

中藥塞鼻

取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療神經(jīng)性頭疼時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

綜上所述，我們便可以了解到了關(guān)于神經(jīng)頭痛的一些常見的治療方法，而且這些治療方法對于一般人的神經(jīng)頭痛的治療效果還是非常不錯(cuò)的，所以對于我們的神經(jīng)頭痛患者們來說，在以后再次遇到神經(jīng)頭痛的時(shí)候，不妨就來試試這些方法來治療神經(jīng)頭痛吧，相信很快就會(huì)治好的。

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