道醫(yī)中醫(yī)淋巴按摩法

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中醫(yī)按摩的好處非常的多，它可以促進人體的血液循環(huán)

，會使人的頭腦清醒，腿腳靈活有力。像現(xiàn)在的一些中老年人經(jīng)常腰酸背痛，其實這些都屬于腰肌部位血液循環(huán)不好所導致的，腰部的血液循環(huán)好了，自熱而然疼痛感就會減輕或者消失。

中醫(yī)淋巴按摩是現(xiàn)在非常流行的一種保健按摩手法

，如果淋巴循環(huán)狀態(tài)良好，不僅能讓你消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內(nèi)毒素，消除浮腫，

擊退局部肥肉

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一

、拉提臉部線條的方法，指壓有效消除臉部水腫的穴道，位在眼珠正下方的眼眶凹陷處。使用食指或中指的指腹往上按壓刺激穴道。

二

、消除腿部水腫的按摩法。(1)使用杏仁精油或橄欖油等植物精油，在鼻子中央附近的兩側往耳根方向用指腹旋轉按摩。(2)到耳朵后從耳朵下方往頸部的方向，使用食指第1和第2關節(jié)的部份讓淋巴液往下流動。3)從下巴往耳根處利用指腹按摩。(4)回到(2)重復動作。

全身都分布有淋巴管，所以任意一處你最希望瘦的部位