，我們可以在患處周圍選擇合適的穴位，針對一個主要的穴位，其次是次要的穴位來進行針灸，這并不是可以獨立操作的，這是需要我們?nèi)デ笾趯I(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，相比較來說，他們的經(jīng)驗更加豐富，在針法的選擇上也更加懂得如何開始。

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、其次，我們要說的是拔罐的療法，拔罐主要是將體內(nèi)的寒濕之氣驅(qū)逐出來，我們在進行這個操作的時候，需要選擇一個合適的區(qū)域，然后將其消毒之后，選取合適口徑的罐子來進行理療，一般來說整個過程控制在半個小時之內(nèi)，每日可以進行一次，直達寒氣明顯地出現(xiàn)減少的趨勢，這樣緩解的目的就達到了。

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、最后，我們要知道的是出現(xiàn)落枕的狀況，牽連的范圍是比較廣的，那么我們是需要根據(jù)患處來選擇合適的治療方法。

如何預防落枕

我們經(jīng)常說的是防微杜漸，主要指的就是在事情還沒有發(fā)生之間

，我們可以采取一些預防措施，這樣至少可以在問題出現(xiàn)的時候盡快地想出解決的措施，這其實也是一種有效的方式。今天我們想要跟大家說的是針對落枕的狀況，我們可以如何進行預防的工作?這些預防的工作主要是希望大家針對落枕可以有更近一步的了解，這樣也可以更好地幫助大家盡快恢復過來。

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、首先，我們需要說明的是落枕的主要原因是因為睡眠姿勢的不恰當，那么為了避免落枕的狀況