老年大便失禁吃哪些好

人一旦到了一定的年紀(jì)就會(huì)有很多疾病出現(xiàn)，這主要是因?yàn)槿梭w機(jī)能的下降，所以身體的抵抗能力也就下降了，這就使得很多疾病就會(huì)自動(dòng)地找上來(lái)，就像大便失禁這種疾病，在很多老年人的身上都是有發(fā)生的。老年大便失禁有很多地方是需要注意的，不僅僅是生活起居方面，更多則是飲食上。那么，老年大便失禁吃什么好呢?

關(guān)于老年大便失禁吃什么好這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)現(xiàn)實(shí)中真正了解的人是沒有多少的，而且有些老年大便失禁患者對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是不清楚的。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題和老年大便失禁的治療是息息相關(guān)的，弄清楚這點(diǎn)對(duì)于老年大便失禁的治療是有一定的好處的，所以下面就來(lái)介紹下老年大便失禁宜食的食物。

1、老年大便失禁吃哪些食物對(duì)身體好：多吃含纖維素高的及富有營(yíng)養(yǎng)的食物，進(jìn)食使糞便賦型。含有纖維素的食物可以減慢腸道排空。這類食物有香蕉，大米，淀粉，面包，土豆，蘋果沙司，奶酪，花生醬，酸奶，生面團(tuán)和燕麥。多吃食物如蘋果、桃子或梨，喝足量的水，少食多餐，進(jìn)食和飲水分開進(jìn)行。進(jìn)食適量的纖維素。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)纖維素使得糞便軟化，成形，更容易控制。纖維素來(lái)源于水果，蔬菜和谷類。應(yīng)該保持每日20-30克的纖維攝入量，但應(yīng)該慢慢增加以使身體對(duì)其適應(yīng)。一次性增加太多纖維素會(huì)造成腹脹、脹氣甚至腹瀉。同樣，太多的不溶性纖維可以導(dǎo)致腹瀉。

2、老年大便失禁最好不要吃哪些食物：避免刺激性食物。

3、車前子30克，包煎取汁代茶飲。車前子清利濕熱，對(duì)濕熱下注之小便不禁有效?；蛘唿h參15克、胡桃肉10克，濃煎飲汁食肉。此方有益氣固腎功效，對(duì)老年人小便不禁有效。

4、其次，桃仁30克、郁李仁5克、當(dāng)歸5克、小茴香2克、紅花2克，此方有潤(rùn)腸通便、行氣消腫、化淤縮尿之功效，對(duì)產(chǎn)后及下焦淤血者適用，芡實(shí)粉30克、胡桃肉20克、山藥粉30克、大棗5枚，煮粥食用。此方對(duì)脾胃虛弱及產(chǎn)后婦女尤其適用。

所以，老年大便失禁患者平時(shí)最好是能夠多吃一點(diǎn)高纖維素的食物，因?yàn)檫@些食物可以幫助腸道減緩排空的速率。除此之外，老年大便失禁患者最好不要吃一些刺激性的食物，也就是一些辛辣的、腌制的、肥膩的食物都不可以吃，還有就是酒水也不可以吃，這樣做到這些方面，那么老年大便失禁患者就會(huì)盡快康復(fù)的。

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